Hvordan lese blodtrykket ditt Numbers

Hver gang en person går til legen, vil en blodtrykksmåling tas . Blodtrykket er viktig for å avgjøre hvorvidt en person lider av høyt blodtrykk eller hypertensjon. Hypertensjon kan føre til alvorlige problemer som hjertesykdommer hvis den ikke behandles riktig med livsstilsendringer og /eller medisiner . Instruksjoner
en

Finn blodtrykksmåling . Den vil inneholde to tall. Den øverste nummeret er det systoliske nummer og nederste tallet er det diastoliske nummeret.
2

Les det systoliske (øverst) nummer. En avlesning på 120 eller lavere er ønskelig . En lesning enn 120 indikerer prehypertension , og en leser over 140 indikerer stadium 1 hypertensjon . En lesning enn 160 indikerer trinn 2 hypertention
3

Les det diastoliske ( nederst) nummer. En avlesning på 80 eller under er ønskelig . En lesning over 80 indikerer prehypertension , og en leser over 90 indikerer stadium 1 hypertensjon . En lesning enn 100 indikerer stadium 2 hypertensjon
4

Velg høyere kategori av hypertensjon hvis det systoliske og diastoliske tallene faller i to forskjellige kategorier.
5

Få blodtrykket ditt kontrolleres regelmessig og følge legenes anbefalinger om blodtrykket opplesninger .