Hva er behandlingen for mannlige overgangsalderen?

Mann menopause er en hormonell tilstand som er forbundet med aldring, kosthold, søvnmangel og stress. Ifølge mayoclinc.com, er mannlige overgangsalderen også kalt Ufrivillig barnløshet, testosteronmangel eller androgen mangel og er brakt videre av en reduksjon i testosteron nivåer. Det kan begynne så tidlig som 30 år og etter alder 70 testosteronnivå kan ha redusert med opptil 50 prosent. Mann menopausale symptomer inkluderer redusert muskulatur, økt kroppsfett, søvnforstyrrelser, manglende seksuell lyst, infertilitet, gynekomasti (mannlige bryster) og depresjon. Behandlinger for mannlige overgangsalderen kan hjelpe lindre noen av disse symptomene. Testosteron erstatning (TRT)

Testosteron-replacement therapy vil hjelpe deg å gjenopprette testosteronnivået til det normale. Andrology.com foreslår å ha en FAT eller gratis tilgjengelig testosteron test for å fastslå om våre testosteronnivå er lav nok til å bli vurdert for denne behandlingen. Legen vil sannsynligvis gjøre en full workup inkludert rektal, lever, hjerte og prostata eksamen før anbefale behandling. Testosteron terapi kan leveres gjennom en testosterongel eller mucoadhesive lapp, implantat, oralt eller ved intramuskulær injeksjon. Doser og tid på medisiner er avhengig av dine testosteron-mangel nivåer og respons på behandling. Fordi testosteron kan gi en økt risiko for prostatakreft, er det nødvendig å ha økt prostata helsesjekk mens under TRT behandling.
Diet

Endringer i kostholdet kan lindre symptomer på mannlige overgangsalderen. En studie utført av Longevity Center i Manchester Connecticut fant at menn som behandles symptomene ved å inkludere vitamin C og E, samt sink i sine dietter bidra til å stimulere seksuell stasjonen. I tillegg vil urter og aminosyrer som muira puama og l-arginin, henholdsvis, bidra til en forbedret libido.

Livsstil

Testosteron ubalanser kan være forverret av livsstilsvaner som overflødig alkoholforbruk og fedme. Drikker overdrevet og ha overflødig fett kan føre til en økning i aromatase-enzym, noe som reduserer leverfunksjonen og kan føre til en overdreven omdannelse av testosteron til østradiol (østrogen). Dette kan føre til en hormonell ubalanse som følge av østrogen overproduksjon som vil føre til symptomer på mannlig overgangsalder. Å behandle menopausale symptomer, eliminere alkohol og overdreven mettet fett fra kosten din. I tillegg begynner en øvelse som inkluderer styrke og kardiovaskulær trening minst tre dager per uke i 30 til 60 minutter per økt for vekttap.
Stress and Sleep

Søvnmangel kan redusere testoserone nivåer, og forhold som søvnapné eller søvnløshet bør tas opp for å bidra til å redusere symptomer på mannlig overgangsalder. I tillegg, stress kan føre til lavere testosteronnivåer. Behandling for symptomene bør inneholde 8 til 10 timer søvn per natt for å unngå søvn-relatert Ufrivillig. I tillegg praksis aktiviteter som vil hjelpe deg å lindre stress, slik som yoga og meditasjon.