Hvordan Raise My Kjerne Body Temp Med en Oppvarming Pad

Din kjernen kroppstemperatur er den temperaturen hvor kroppens interne systemer og organer fungere på sitt beste. Normalt regulerer kroppen sin egen temperatur, opprettholde en konstant rekkevidde. Det finnes tilfeller der kroppstemperaturen kan få for lav, for eksempel langvarig eksponering for kaldt ute, alvorlige traumer, sjokk eller narkotika-og alkoholmisbruk. En lav kroppstemperatur er ekstremt farlig, og krever legehjelp, men hvis du ikke klarer å nå et sykehus raskt, kan du bruke en varmepute i mellomtiden for å bidra til å heve den. Du trenger
Oppvarming pad
Towel
Pledd
Vis flere instruksjoner
en

Wrap oppvarming pad i et håndkle og plugg den i. Slå den til lav varme.
2

Plasser oppvarming pad på den øvre mageregionen, og pakk deg inn i tepper.
3

Øk varmepute temperaturen gradvis , flytte opp til middels 20 minutter etter at du plasserer den på kroppen din, og deretter til høy etter 30 minutter. Ifølge "overleve Outdoors," det er viktig å øke kroppstemperaturen på en langsom, trygg rate.
4

Kontroller temperaturen på puten og kroppen din med bare hender hvert 20. minutt , bor dekket så mye som mulig mens du gjør det. Hvis huden begynner å bli rød og føles ganske varmt, kan du oppleve en brenner fra puten. Hvis du har noen der med deg, er det best å ha dem sjekke det for deg, som hendene kan fortsatt oppleve lave temperaturer som vil føre til at du ikke nøyaktig føler eksterne temperaturer.
5

Hold oppvarming pad på så lenge det tar deg å varme opp, men hvis du ikke merker noen bedring innen to timer, kontakt lege.