Hvordan bli kvitt en sår hals uten medisiner

De fleste sår hals kommer fra enten viral eller bakteriell infeksjon, selv om andre mindre vanlige årsaker eksisterer, slik som inhalerte irritanter svevende i luften. Hvis du har sår hals, er sjansen stor for at det vil gro av seg selv i løpet av få dager uten behov for medisinering. De fleste hjem rettsmidler for sår hals virker ved enten å redusere forverring til halsen eller for å redusere smerte, slik at du kan komme videre med livet ditt. Resten

Få mer hvile hjelper deg å bli kvitt sår hals ved å påskynde kroppens evne til å helbrede. Luftkvaliteten i rommet der du har tenkt å hvile er viktig slik at du ikke gjør ditt sår hals verre. Forurensende stoffer som sigarettrøyk og industriutslipp er dårlig for deg, men tørr luft også kan irritere dine sår hals og føre til ytterligere skade en allerede betent område. En luftfukter kan bidra til å forhindre et problem.
Anti-Betennelse

ingefær og gurkemeie er urter som kan brukes for både sin smertestillende og anti-betennelse egenskaper, ifølge Mao Shing Ni, Santa Monica, California, en ekspert på ernæring og kinesisk medisin. Dryss gurkemeie på maten. Enten innlemme ingefær i dine måltider eller brygge te å bruke urten. Kjøp pastiller og harde drops som inneholder naturlige smertestillende og anti-inflammatorisk ingredienser som mentol.

Nyttige mat og drikke

endre mat-og drikkevarer i kosten å redusere forverring til sår hals som kommer fra å spise. Kalde drikker lindre halsen, som er mat og drikke som kan bidra til å belegge det. Disse omfatter honning, melk og melkeprodukter som fløte. Andre matvarer som ikke vil irritere halsen inkluderer havregryn og varme supper. Overskuddsvarme kan meget lett føre til smerte og forverre tilstanden din.
Andre hjem rettsmidler

Gargling med en løsning av saltvann er en enkel, men ganske effektiv metode for fuktighetsgivende dine sår svelg og redusere smerte. Gurgle med lakris sirup eller eple cider eddik. Alkoholholdige drikker som bourbon og whisky, fortynnet med varmt vann, har numbing egenskaper. Unngå å svelge dem, though.