Slik unngår du at galleblæren angrep

Enkelte kjemikalier som bilirubin og kolesterol i gallen kan komme sammen for å danne solide massene kalles gallestein. Galleblæren angrep oppstår når gallestein blokkerer galle trakter i galleblæren, som kan føre til infeksjoner, betennelser og andre alvorlige komplikasjoner. En spesielt vanlig symptom på en galleblæren angrep er en jevn smerte i øvre høyre del av magen, selv om mer alvorlige tilfeller kan også komme med feber og kvalme. Du kan forebygge gallestein ved å spise riktig, trene for å opprettholde en sunn vekt og se en lege for regelmessige kontroller. Kirurgi for å fjerne galleblæren er også et alternativ for mer alvorlige tilfeller. Matvaner

Ifølge Mayo Clinic, matvaner spille en viktig rolle i å bestemme sjansene for å utvikle gallestein og lidelse galleblæren angrep. Fettrike matvarer øker risikoen fordi spise dem øker kolesterolinnholdet i galleblæren. Spise masse fiber kan bidra til å redusere nivået av kolesterol i gallen din. Tilsvarende er fastende en risikofaktor fordi det fører til en økning både bilirubin og kolesterol. Samlet sett bør du prøve å spise regelmessige måltider med mye frukt og grønnsaker pluss mat som inneholder umettet fett som fisk og nøtter for å redusere risikoen for galleblæren angrep.
Vekt

Being overvekt er en risikofaktor for å utvikle gallestein. Det kan også føre til sykdommer som sukkersyke som ytterligere øker risikoen. Hvis du er overvektig, må du redusere vekten din for å redusere risikoen. Men å miste for mye vekt for fort er en annen risikofaktor fordi raskere metabolizing av fett øker kolesterolinnholdet i galleblæren. Prøv å sikte for en maksimal vekt tap av 2 pounds per uke.
Medisinering
p Hvis du ikke klarer å møte risikofaktorer for gallestein gjennom normal måte, kan du være stand til å få medisiner for å bekjempe disse faktorene. For eksempel, hvis du har høyt kolesterol, kan du ta statiner for å redusere kolesterolnivået ditt. Bli advart om at noen kolesterolsenkende legemidler kan øke risikoen for å danne gallestein fordi de senke kolesterolnivået i blodet ditt, men heve den i galle din. På samme måte kan du også ta nærings kosttilskudd som vitamin C og E hvis kostholdet mangler de riktige næringsstoffene.
Å få medisinsk behandling

besøke legen for vanlig sjekk-ups er en god måte å fange eventuelle problemer med galleblæren din og få hjelp møte dem før de kan slå inn komplikasjoner. Hvis du ikke klarer å løse problemene, kan du få et kirurgisk inngrep for å få galleblæren fjernet. De fleste galleblæren fjerning er laparoskopisk, noe som betyr at prosedyren er utført gjennom et lite snitt i buken ved hjelp av et omfang og andre instrumenter. Selv om du kan oppleve mindre fordøyelsesproblemer fra å spise for mye fett etter at galleblæren er fjernet, de fleste opplever ingen andre symptomer. Alternativt kan legen også foreskrive oral medisiner for å hjelpe oppløse gallestein i galleblæren din hvis du ikke klarer å gjennomgå operasjonen.

Tips og advarsler

Denne artikkelen er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk råd
Referanser
  National Digestive Diseases Information Clearinghouse:. Gallestein
  Mayo Clinic: Gallestein
  WebMD: Gallestein - Topic Oversikt
  University of Maryland Medical Center: Gallestein og galleblæren sykdom - Risk Factors
Resources
  Les denne artikkelen på portugisisk