Sink mangel og Rask hårvekst

Håret ditt er en stor indikator på din generelle helse. Dette er grunnen til at folk som har dårlig ernæring har ofte sprø, skadet eller thining hår. En viktig medvirkende faktor til hårtap er vitamin mangel. Mangler viktige vitaminer eller mineraler som sink, kan føre til hårtap hos menn og kvinner. Betydning

Hair har blitt sammenlignet med den stammen på et tre, fordi det er lagdelt som et tre struktur og også fordi næringsstoffene som finnes i kroppen som håret vokser lagres ofte i håret aksling. På grunn av dette, kan noen næringsstoffer som du er eller ikke er forbruker ha en effekt på håret. En av de viktigste næringsstoffene som kroppen din trenger for sunt hår er sink.
Funksjon

Sink hjelper kroppen til å opprettholde sunt hår vekst på flere måter. Først hjelper sink kroppen å utnytte proteinet. Siden håret er bygd opp av keratin --- døde celler som er laget av protein --- sink bidrar til den raske veksten av hår på hodet. I tillegg hjelper sink for å støtte immunforsvar. Sykdommer er en annen middel som kroppen mister håret raskt.
Vitaminer

Sink hjelper kroppen til å syntetisere andre vitaminer og mineraler, som for eksempel B-vitaminer og vitamin E. Disse vitaminene har også vist seg å fremme hårvekst. Mangel på sink kan redusere effekten av andre vitaminer i kroppen.
Mangel

Ifølge nettstedet Mothernature.com, sink er bare nødvendig i små mengder for legeme. Av denne grunn er sink kjent som en spormineral. Den primære kilde for sink hos mennesker er i jorda. Alle sink kommer fra jord, som deretter absorberes av planter. Derfra er fortært av dyr. Mennesker ville ideelt sett få sin sink fra en altetende diett, men i deler av USA er det ikke nok mat i jorda å bidra nok sink
Ubalanse
Noen studier viser at sink mangel kan være forårsaket av en hormonell ubalanse, spesielt når østrogen hormoner er ute av balanse. Sink og østrogen er naturlige antagonister. Og mens for lite østrogen kan tillate androgener, som testosteron å føre til hårtap, kan for mye østrogen også føre til hårtap ved å hemme sink. Ved å balansere østrogen hormoner, kan du bidra til å forhindre håravfall.