Hvordan hjelpe Hurting Teens

Tenåringer står overfor en rekke psykososiale prøvelser som de arbeider ut hvem de er og hvor de ønsker å gå i livet. Nesten uunngåelig, noen av disse studiene blir til kriser, vondt kriser som vekker dyp og tvil om egenverd. En ødelagt vennskap, et første kjærlighetsforhold snu sur, et savn, selv uunngåelige hendelser som utbruddet av pubertet eller inn eller forlate skolen - noen overgang kan bytte over til krise for enkelte tenåringer. Hjelpe såre tenåringer, derimot, er en ekte kunst; hjelpe seg selv truer med å kantre en urolig ungdommens precariously voksende følelse av uavhengighet. En rolig, vennlig voksen vil få mer enn en autoritet figur. Du trenger:
et stille rom
Komfortable seter
tegneblokk og blyant eller penn
Vis flere instruksjoner
Bakgrunnen for sikkerhet
en

Sikkerhet kommer først. La den unge vet at du har "x" mengde tid sammen (45 minutter er en god stretch - verken for lang eller for kort). Du vil la ham bestemme hva jeg skal snakke om, og forsikre ham om at du ikke vil spørre påtrengende spørsmål, selv om du kanskje be om hjelp hvis du ikke forstår noe. Med mindre han utsetter seg selv, vil du la alt som har snakket om bo mellom deg og ham. Vil avklare, men at hvis han overtaler deg at han har til hensikt å skade seg selv, you'' ll trenger å fortelle en voksen du stoler på for å sikre sin sikkerhet.
2

Ikke bli forvirret eller frustrert hvis tenåringen begynner med å snakke om noen eller noe annet. Alltid la henne ta ledelsen og velge hva emnene kommer til tankene. Du kan høre om historien i en favoritt TV-såpe, eller en film, eller teksten til en sang. Fortsett å lytte tålmodig: ungdom ofte finne åpne opp for voksne smertelig utsette. La dem holde emnet "i displacement», for å bruke et begrep fra psykoterapi. Spør deg selv hva som skjer i såpe, film eller sang hun forteller deg om: Hvem gjør hva til hvem? Hvem lider? Hvordan?
3 p Hvis tenåringen bruker forskyvning, hold kommentarene der, også. Ikke rush for å gå tilbake følelsene diskutert å unggutten. Du kan si: "Guttens mor ikke merker hvor mye han savner sin far," eller "Det er som om jenta føles usynlig, som ingen kan se hvor alene og trist hun føler." Kommentarer som dette viser at du har forstått. Unngå å si ting som "Kanskje det er du som savner sin far." Hvis tenåringen ikke har uttrykt det i disse vilkårene, har han som regel gode grunner til å være forsiktige. Husk, føler ungdom skamfull og ydmyket mye lettere enn voksne.
4

enige om å møtes unggutten for mer taletid som dette så ofte som hun føler det kan hjelpe. Forhandle ett møte om gangen og la tenåringen ta ansvar for å opphøre videre deltakelse vanligvis fungerer best. Få voksne oppfører seg som dette, ved å gjøre det, unngår du å undergrave hennes følelse av handlefrihet og kontroll. Din jobb er å forbli så åpen som mulig å motta den unges lidelse -. Lytte, å identifisere seg med det vondt, stille tenker om mulige veier videre
5

Motstå fristelsen til å gi råd. "Re-description" fungerer som regel bedre med tenåringer. For eksempel kan en gutt sørgende etter en tapt forelder føler ingenting, men ufattelig nød, eller raseri på urettferdighet, re-beskrivelse konverterer disse "negative" følelser i flere brukbare måter: "Sorg betyr vanligvis dyp kjærlighet, det første skrittet vi må ta å holde noen vi elsket i live i våre sinn. " Tenåringer ofte vet, uten å innse at de vet, hva som hjelper lindre smerten - lytte til musikk, spille musikk, maling eller tegning, skriving poesi, fortellinger eller sanger, etc. Hurt begynner healing når en ungdoms klagesang begynner. Uansett form som tar, oppfordrer den.