Hvordan Heal Crohns Naturally

Crohns sykdom er en intestinal inflammatorisk sykdom som må overvåkes og kontrolleres nøye. Medisiner og andre vitenskapelige behandlinger er ikke det beste alternativet for hver Crohns pasient, så naturlige behandlinger kan være fordelaktig for noen. Det er mange forskjellige fasetter av livet ditt, men som må vurderes for å få Crohns symptomene under kontroll. Instruksjoner
Planen
en

Evaluer din diett. Eliminere matvarer som er vanskelig å fordøye for eksempel nøtter, hele korn, rå frukt og grønnsaker, og mat med høyt fett og sukker.
2

redusere stress i livet ditt. Det har blitt vist at økt stress kan utløse Crohns symptomer og bringe på et angrep. Prøve ulike måter å redusere stress som massasje terapi, yoga, eller tai chi.
3

Cut out vaner som kan sette din helse i fare. Alkohol, sigaretter og junk food er hindringer for å forbedre din helse og redusere Crohns symptomer.
4

Drikk rikelig med væske. Vann er den beste drikke du kan drikke for å lindre Crohns symptomer. Væsker hjelpe med fuktighet og forbedre krakk motilitet som er avgjørende for en Crohns pasient.
5

Hold deg aktiv. Det verste du kan gjøre under en Crohns blusse opp er å være immobile. Selv en liten aktivitet hver dag vil bidra til å bekjempe Crohns sykdom.