Hjemmelaget Stress Ball

Stress er en naturlig menneskelig reaksjon på omverdenen. Når vi blir overspente, kan det skattlegge våre kropper og sinn. Stress baller er spretne baller du kan holde i hånden for å lindre spenning. Opprette en hjemmelaget stress ball er billig og enkelt. Stress baller kan ikke bare lindre stress, men kan hjelpe de som trenger fysioterapi for musklene i hånden. Bruk av stress baller
p Hvis du føler deg stresset, kan en rekke fysiske, emosjonelle og mentale effekter utvikle. Symptomer på uhåndterlig stress inkluderer søvnproblemer, overspising eller manglende appetitt, magesmerter, hodepine, lavere immunitet mot sykdom og depresjon. Klemme på formbare ball hjelper løse opp spenninger som kan resultere i lavere stressnivå.

Stress baller er nyttige for barn, særlig de med spesielle behov, som lærer å takle påkjenninger i livet. Fatte stress ball kan være et utløp for frustrasjon og kan oppfylle et sensorisk behov for disse barna.

For de utvinne fra hånd kirurgi, å manipulere en stress ball i de berørte hånden vil styrke musklene. Stress baller kan bli innarbeidet i nyttig fysioterapi.
Opprette en hjemmelaget Stress Ball

Å gjøre en stress ball for deg selv, en venn eller som en fysioterapeut er enkel. Alt du trenger er en uninflated ballong, en liten trakt og en halv kopp sand. Sett trakten i åpningen av ballongen, og hell sanden i. Knyt ballongen opp, og du har nå en stress ball. Du kan også bruke en tusj til å dekorere den.