Hvordan komme gjennom Crohns Forverring

Crohns sykdom er en kronisk, uhelbredelig betennelse i tarmen, preget av symptomer som magekramper og smerter, diaré, blødninger fra endetarmen, vekttap og tretthet. Alvorlige, langsiktige tilfeller kan resultere i tarmen skade, sår, blokkering og andre komplikasjoner. For personer med Crohns, flare-ups er ofte uforutsigbar og varierer fra svært mild og kortvarig til langvarige og smertefulle forverring der syke kan gå glipp av arbeid eller opplever andre forstyrrelser. Disse Crohns forverringer etter hvert avta, men det er viktig å prøve å være så behagelig som mulig under flare ups. Instruksjoner
en

Ta din vanlige medisiner som foreskrevet, selv når blusse opp avtar. Dette vil redusere risikoen for Crohns forverringer i fremtiden.
2

Drikk rikelig med ikke-koffeinholdige væsker --- 8 til 10 glass hver dag --- som flare-ups kan føre til dehydrering. Begrense bruken av kunstige søtningsmidler som inneholder sorbitol, som kan forverre symptomene.
3

Spis mer kalorier i løpet av forverringer enn du vanligvis ville gjort. Dette vil bidra til å motvirke ernæringsmessige mangler forårsaket av diaré og dårlig appetitt.
4

Split opp store måltider i flere, mindre måltider forskjøvet utover dagen for å ta presset bort fra fordøyelseskanalen.

5

innlemme protein rik mat, som kjøtt, fisk og egg, i kostholdet ditt og ta vitamintilskudd for å erstatte næringsstoffene gå tapt som følge av den blusse opp.
6

Reduser inntak av fiber ved å kutte hele korn, bønner, fibrøs grønnsaker og frukt.
7

begrense eller avskjære matforbruk innen tre timer etter leggetid.