Årsaker til en spastisk colon

spastisk colon --- også kjent som irritabel tarm syndrom eller IBS --- er en vanlig tilstand som resulterer i magekramper, oppblåsthet, diaré og /eller forstoppelse. Selv om årsaken til spastisk colon er ukjent, har legene oppdaget at kolon (tykktarmen) synes å være mer følsomme hos mennesker med IBS enn i den generelle befolkningen. Følgende, mens ikke årsakene til IBS, kan utløse symptomer. Trigger Foods

Visse matvarer kan forverre IBS symptomer. Selv om eksakte triggere varierer fra person til person, vanligste syndebukkene er fett, meieriprodukter og søtsaker.
Endringer i kostholdet

Selv om endring av kosthold kan lindre IBS symptomer i det lange løp , kan brå endringer i kostholdet --- selv gode endringer --- forårsake IBS flare-ups. Gjør endringer --- for eksempel legge mer fiber i kostholdet ditt --- gradvis.

Koffein

Koffein virker som et avføringsmiddel og kan føre til løs avføring selv hos personer uten IBS, men IBS lider er spesielt sårbare for koffein.
Stress

Nervesystemet er koblet til hvert system i kroppen din, inkludert fordøyelsessystemet . Som sådan, stress og angst kan forverre IBS symptomer.
Menstruasjon

Noen kvinner opplever at deres IBS blusser opp under enkelte punkter i menstruasjonssyklusen, som tyder på en sammenheng mellom IBS og hormoner