Slik hindrer nyrestein

Nyrestein, eller nedsatt stendannelse, er dannet fra mineral-og syre salt innskudd inne nyrene. Vanligvis er disse mineral og syre salter utvannet og utskilles i urinen. Noen ganger urinen er for konsentrert og substansene størkne innenfor nyrene. Når nyrestein er slutt passert gjennom kroppen, fordi de ekstreme smerter i ryggen og magen. Instruksjoner
en

Drikk mer vann. Ifølge Mayo Clinic, bør personer med en historie med nyrestein drikke minst 14 kopper vann hver dag.
2

Bruker en sitron hver dag. Sitron kan brukes i hjemmelaget lemonade. Sitroner bidra til å forhindre fremtidige nyrestein ved å øke mengden av citrat i urinen.
3

Unngå mat med oxalates. Disse matvarer inneholder rødbeter, rabarbra, okra, collards, refried bønner, søtpoteter, spinat, mandler, sesamfrø og soyaprodukter.
4

Konsumere en diett lav på animalsk protein og salt. Ifølge Mayo Clinic, har studier vist at et slikt kosthold kan forebygge utviklingen av nyrestein.
5

forbruker mer kalsium. Kalsium festes til oksalater slik at de ikke kan danne nyrestein. Men i noen tilfeller kan kalsiuminntak må reduseres hvis for mye kalsium absorberes fra tarmen.
6

foreskrevet medisiner. Leger kan foreskrive tiaziddiuretika å øke urinproduksjonen. Dessuten kan zyloprim eller Aloprim bidra til å redusere mengden av urinsyre i urinen. De kan også oppløse noen nyrestein dannet av urinsyre. Antibiotika kan være foreskrevet for å hindre struvite steiner fra forming.