Kosttilskudd restriksjoner med nyrestein

Kosttilskudd restriksjoner spiller en viktig rolle i å redusere sannsynligheten for å utvikle smertefulle nyrestein. Smart valg blant matvarer og drikkevarer avhenger av typen av stein man kan være utsatt for forming. Men, gjør man virkelig må unngå sjokolade? Diet

Mens en rekke faktorer spiller inn med behandling og forebygging av nyrestein, kosthold er absolutt en stor del av ligningen. Det er grunnleggende forslag til mat og mineraler som kan hjelpe for å unngå en stein vekst. Imidlertid er prosessen med å begrense matvarer gjort lettere for de som allerede har møtt tilstanden. Det er en viktig grunn til at fange steinen ved passering kan være nyttig. Stone analyse vil bidra til å forme disse kosttilskudd restriksjoner.
Typer

The National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer forteller oss at det er fire hovedtyper av nyrestein.

Kalsium-oksalat stener, den mest vanlige, skjema når det er en overflod av kalsium konsentrert i nyrene. Derfor bør forbruk av store mengder kalsium unngås. Men leger forsiktighet for ikke å begrense dette viktige næringsstoffet helt. Ta kontakt med en ernæringsfysiolog eller lege for å finne et passende nivå for din individuelle situasjon.

Struvitt steiner inneholder ammoniakk og magnesium, og ofte danner etter en urinveisinfeksjon.

Urinsyre steiner utvikle når urinen er spesielt surt. Animalsk protein er den skyldige i å generere denne type syre. Å spise for mye rødt kjøtt kan hjelpe denne steinen vokse.

Cystine steiner er ekstremt sjeldne og vanligvis er til stede hos personer med en historie av metabolsk eller genetisk nyresykdom.
Foods

Nyrestein har vært en kraftig problem for mennesker over tid. Men den vestlige industrialiserte verden har sett en drastisk økning i stand i løpet av de siste 60 årene. Dette har å gjøre med dagens trend av å konsumere rike og altfor bearbeidet mat, ifølge Dr. John S. Rodman, Cynthia Seidman og Dr. R. Ernest Sosa i sin bok, "No More nyrestein: Ekspertene forteller deg Alt du trenger å vite om forebygging og behandling. "

Hvem ville trodd at både sjokolade og spinat kan være dårlig for deg? Den vanligste typen av stein, kalsium-oksalat variasjon, kan danne ikke bare som et resultat av overdreven kalsium, men også høflighet av matvarer med en prevalens på oxalate konsentrasjon. Ifølge National Kidney Foundation, disse inkluderer sjokolade, øl, druer, appelsiner, tofu, mørke bladgrønnsaker (som spinat), peanøtter, pulverkaffe, rødbeter, rabarbra, bønner og bær (jordbær, bringebær, bjørnebær, stikkelsbær).

Rødt kjøtt og egg er stoffer som må unngås av dem utsatt for å utvikle urinsyre steiner. Ved fordøyelsen, bryter denne type protein ned i urinsyre og samler som overdreven avfall i nyrene.
Sodium

sprinkling av for mye salt fører til mer kalsium til gå tapt som avfall, og dermed øke graden av kalsium i nyrene og urinstrømmen. En ernæringsfysiolog vil trolig anbefale å begrense natrium til mellom 2000 og 3000 milligram daglig.
Drikke

Nyrestein også oppstå som en kroppslig straff for ikke å drikke nok væske. The National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer anbefaler Downing minst 12 fulle glass med vann daglig. Dette er avgjørende for å skylle ut avfallsstoffer som danner steiner. Fruktjuicer, sitron-lime brus og ingefær øl er anstendig alternativer til vann. Diettrestriksjoner inkluderer ikke mer enn ett eller to daglige glass med cola, te og kaffe.