Nyre Diet Ideas

Hvis du har blitt diagnostisert med nyresykdom, vil legen sannsynligvis plassere deg på en renal kosthold for å bevare maksimal nyrefunksjon. Mens være på en renal kosthold er absolutt ingen dans på roser, med riktig planlegging og riktig mind-set, tilslutning til en renal kosthold trenger ikke synes forferdelige. Hvis de følges i detalj, er en nyre kostholdet ditt beste sjanse til å beholde kontrollen over livet ditt. Nyrer

Nyrene er et av kroppens viktigste filtrering systemer, med ansvar for rengjøring av blod og fjerne en rekke avfallsstoffer. I tillegg, nyrene er ansvarlig for å vedlikeholde dine elektrolytter nivåer, holde blodtrykket regulert, og administrere syre /base nivå av hele kroppen. Dermed kan eventuelle problemer med nyrene potensielt påvirke et stort antall kroppslige systemer som er nødvendige for fortsatt liv.
Nedsatt Diet Theory

renal kosthold er en bestemt type begrensning /eliminering diett, ment å endre spise atferd for å avlaste belastningen ut av nyrene, slik at de kan vie sin energi til å iverksette reparasjon (hvis mulig) eller forsinke svikt (der reparasjon er usannsynlig). Som forbruk av visse mineraler og makronæringsstoffer påvirker nyrene mer enn andre, fjerne disse elementene fra kosten er målet med nedsatt diett.

Protein Begrensninger

Protein er et av de elementer som skal begrenses, mens på en renal diett. Mens noen protein er nødvendig for riktig funksjon, kan for mye plassere en uforholdsmessig byrde på nyrer, gjør dem mer sannsynlig å mislykkes. Den enkleste måten å endre proteininntaket ditt mens du er på en renal kosthold er å endre mat psykologi. Mens på en "normal" diett kan du vurdere kjøtt å være en hovedrett, supplert med grønnsaker og andre siden retter, på en renal kosthold bør du vurdere grønnsaker og helkorn hovedretten, relegating kjøtt (og andre høy-protein matvarer) til siden. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å halvparten (eller kvartal) kjøttet anbefalingene i din favoritt oppskrifter.
Sodium Begrensninger

saltinntaket må også være strengt målt mens du er på en renal kosthold. Bortsett fra den åpenbare forslag fra helt eliminere salt som en potensiell krydder på maten, det er et annet triks for å naturlig redusere inntaket av natrium. Når du er på butikken, alltid kjøpe ferske matvarer der det er mulig. Bearbeidet mat og hermetisert frukt og grønnsaker har en tendens til å ha en god del ekstra salt. Dermed er den enkleste måten å kontrollere saltinntaket for å fjerne disse elementene fra kostholdet ditt.
Kalium og Fosfor

Kalium og fosfor er to andre elementer som må være begrenset i løpet av tiden din på en renal kosthold. Dessverre finnes det ingen enkle triks her, så du må huske matvarer som inneholder disse elementene eller samvittighetsfullt undersøke ingrediens lister og ernæringsmessige informasjon. Men noen vanlige matvarer som inneholder disse ingrediensene er: brokkoli, nøtter, melkeprodukter, kylling, alkohol, iskrem, appelsiner, kaffe, tomater, poteter og sjokolade

.