Kaldt og allergi Build Your Immune System?

Hoste, lunger, rennende nese, hodepine og slim akkumulering er vanlig i vintersesongene. Noen mennesker lider av disse symptomene selv under off vintersesongen. Slike symptomer kan ha vært et resultat av noen allergi forårsaket av forskjellige virus i luften. Det er disse virus som angriper immunsystemet som fører til kalde allergier. Beste råd fra legene ville være å bygge ditt immunsystem sterk. Hold dem dårlige virus i sjakk. Dette vil ikke bare holde deg i form, men også hjelpe deg å unngå unødvendig bruk av medisiner, for eksempel antibiotika, slimhinneavsvellende og unødig kontakt med sykehus og medisinske facilities.Common symptomer som folk opplever i løpet av vintersesongene: Nysing som er smittsom Hoste som er contagiousCongestionHeadache Running nese - kan være klar, grønn, gul eller hvit Urtete som grønn te er populært brukt i Kina og blant andre vestlige land. Det er ikke bare bra for huden din, men også forbedrer immunforsvaret og holder allergier borte fra livet ditt. Tilsvarende indre bark av den lilla Lapacho treet, P'au D'Arco te har egenskaper som er anti-virus, anti-bakteriell og anti-sopp og dermed bidra til å bekjempe infeksjoner og allergi bakterier. Forbruk av en stikkelsbær hver dag eller basilikum blad (Holy Basil Supplements) har vist seg å øke immunforsvaret. Tulsi er også nyttig for brannsår og forbedrer hukommelsen hvis det er spist på en daglig basis. Det har vært en viktig ingrediens i ayurvedisk medisin, og har vært i toppen rangert medisinsk urt listen. Spise en Kamfer hver måned, kan også bidra til å bygge ditt immunforsvar. Kamfer kan inntas sammen med en plantain eller kan inntas direkte. Frigjør kroppen din kjemikalier kjent som histamin, akkurat som det gjør når du kjemper en kald. Dette kan føre til hevelse i nesegangene, rennende nese, hoste og nysing. Når immunforsvaret er utsatt for et allergen for første gang, kan du ikke alltid har en reaksjon. Kort tid etter at første eksponering, kan kroppen begynne å produsere histaminer når du står overfor allergenet igjen. Disse histaminer er føre hva symptomene på allergi. Hvis du bygger ditt immunsystem du kan kjempe mot alle disse problems.Prevent stoff som du er allergisk mot kjent som allergensDust midd Pollen CockroachesMold Animal dander I tillegg til urter, drikker renset vann og vaske hendene før du spiser noe er obligatorisk å holde deg selv bort fra bakteriell infeksjon. Utvikle gode vaner og se hvordan ting fungerer for deg.