Nyre mangel Diet

Å spise et sunt og balansert kosthold er viktig for alle, men det er spesielt viktig hvis du lider av nyrefunksjon mangel fordi nyrene er ansvarlig for å opprettholde kroppens konsentrasjon av vitaminer og mineraler. Hvis nyrene dine ikke fungerer på optimalt nivå, vil kostholdet bli en stor faktor i å opprettholde systemisk helse. Diett vil variere avhengig av stadium av nyresykdom. Det er noen generelle tips å følge slik som balansering viktige næringsstoffer, inkludert natrium, fosfor, kalsium og kalium. Balansere natrium i Diet
p Hvis nyrene dine ikke fungerer godt, natrium og væske kan bygge opp i kroppen din, forårsaker høyt blodtrykk og hevelse. Det er viktig å begrense inntaket av natrium. Dette går utover å kutte ned på salt. Unngå altfor bearbeidet mat, som generelt er pakket med natrium og andre konserveringsmidler. Hermetisk mat, ready-to-eat sauser og bearbeidet kjøtt er eksempler på matvarer for å unngå. Bruk krydder og urter for å legge smak til måltider. Gurkemeie, hvitløk, ingefær, basilikum, mynte, gressløk, estragon, løk, paprika, persille, pepper, sitronsaft og rosmarin er alle gode alternativer. Noen av dem er til og med rik på næringsstoffer. Sitron er en stor kilde til vitamin C, og persille er lastet med vitamin A.
Balancing Fosfor og kalsium i Diet
p Hvis du har nyresykdom, kan du har problemer med å utskille overflødig fosfor fra kroppen din. Når fosfor bygger seg opp i blodet, nivåer av kalsium slipp. Kroppen tar deretter kalsium den trenger fra bein, og dermed svekke beinhelse. Matvarer som inneholder store mengder fosfor inkludere meieriprodukter, nøtter, tørkede bønner, og mørke drikker som cola, øl og kakao.
Balancing Kalium i Diet

Kaliumverdiene også må overvåkes nøye. Legen din vil hjelpe deg å avgjøre dette, siden du kan trenge mer eller mindre avhengig av tilstanden din. Kalium-rik mat inkluderer meieriprodukter, bananer, melon, appelsiner, poteter, tomater, tørket frukt, nøtter, avokado, og dyp-farget og grønne grønnsaker. Mat som er rik på protein som biff, svinekjøtt og fjørfe har også høyt kalium innhold.
Supplements
p Hvis du lider av nyre mangel, snakk med legen din før du tar noen ekstra vitaminer og mineraler. Urter og andre alternative behandlinger bør også diskuteres med legen din på forhånd. Noen kosttilskudd har tilsetningsstoffer som kan forårsake betydelig skade på en person som lider av nyresykdom.
Føre matdagbok

Din lege eller ernæringsfysiolog kan be deg om å holde maten journal. Bare plukke start dagen og skrive ned hvert element du spiser og drikker sammen med de estimerte mengder. Også skrive ned hva tid du spiste og hvordan du føler deg. Det er spesielt viktig å gjøre oppmerksom på følelsen uvanlig trøtt eller ør. Et mat journal vil hjelpe legen avgjøre kalori og næringsinntak og hjelpe deg å etablere hvordan ulike matvarer gjør du føler.