Hvordan behandle Trigger Finger

Trigger finger, også kjent som stenosing tenosynovitt, er ofte et resultat av gjentatte gripende og klemme bevegelser relatert til arbeid eller hobbyer. Denne smertefull tilstand er forårsaket av innsnevring av den kappe som omgir sene i det berørte finger, som forårsaker det berørte finger til å bli midlertidig fast i en bøyd stilling. Trigger finger forekommer oftere hos kvinner enn hos menn og hos personer med diabetes, men det kan skje med hvem som helst. Hvis smertene er alvorlig eller tilstanden varer mer enn noen få dager, gjøre en avtale med legen din. Unngå Repetisjon
p Hvis din jobb eller hobby krever repeterende gripende bevegelser, kan det være vanskelig å unngå dem. Men leger anbefaler å unngå repetitive gripende bevegelser i minst tre til fire uker etter symptomer. Hvis jobben krever repeterende gripende bevegelser, snakke med arbeidsgiveren din om å bytte oppgaver mens du gjenopprette fra skade.
Basic Home Care

Soaking den berørte fingeren i et vekslende blanding av varmt og kaldt vann kan bidra til å redusere smerte knyttet til å utløse finger. Suge hånden 03:57 timere per dag, vekslende mellom varme og kalde vann hvert 30. sekund i fire minutter. Forsiktig masserer det berørte området kan bidra til å redusere smerte, men fordelene er midlertidige.

Over-the-counter medisiner

Over-the-counter steroide anti -inflammatorisk narkotika (NSAIDs), som ibuprofen, noen ganger kan bidra til å lindre hevelse som constricts den berørte sene og smerte knyttet til å utløse finger. Bruk alltid NSAIDs som beskrevet av produsenten. Snakk med legen din før du bruker over-the-counter narkotika hvis du tar reseptbelagte medisiner.
Bruk en Splint

hjelp av en splint på den berørte finger for å hjelpe holde det rett kan minimere smerte som oppstår når fingeren eller tommelen fangst og låser på plass. Holde fingeren rett i en skinne kan også bidra til å hindre deg fra å klemme eller bruke fingeren på en måte som kan forårsake symptomer å somle eller påvirke healing.
Kortison injeksjon

En lokalisert kortison injeksjon er den mest raskt effektiv behandling av avtrekkeren, ifølge Medicine Net. I de fleste tilfeller pasienter responderer godt på kortison injeksjon etter kun én behandling. Imidlertid kan alvorlige tilfeller som ikke er bedre etter to injeksjoner kreve kirurgi. Snakk med legen din om å få en kortison injeksjon dersom symptomene er alvorlige.
Prevention

Forebygge trigger finger før det skjer er viktig. Trigger finger er ofte forårsaket av repetitive gripende bevegelser. Hvis du må utføre repetitive gripende bevegelser, kan du prøve å bytte hender fra tid til annen hvis det er mulig, og ta pauser regelmessig. Legg grunnleggende hånd tøyningsøvelser til din daglige rutine. Visse tilstander som leddgikt og diabetes, samt medisiner som brukes til å behandle dem kan også gjøre deg mer utsatt for å utløse finger. Snakk med legen din om forebyggende øvelser og medisinering alternativer hvis trigger finger er en bekymring.