Hvordan behandle og forebygge migrene og migrene angrep med naturlig rettsmidler

Migrene er noe som mange mennesker må forholde seg til på en fast basis , noen av dem med migrene engang å lide gjennom migreneanfall . Nedenfor er noen naturlig rettsmidler som kan brukes effektivt for å behandle og forebygge migrene og migrene angrep. Instruksjoner
en

TakeButterbur i supplerende form daglig hvis du lider av hyppige migrene eller migrene angrep. Butterbur er en plante som har vært brukt i folkemedisinen i mange år. Det har vist seg å bidra til å forebygge migrene og migrene angrep. Det er foreslått at du tar rundt 100 milligram per dag .
2

Ta Magnesium i supplerende form daglig. Magnesium bidrar til å tone blodkar som fôrer hjernen , og bidra til å holde dem avslappet . Mange pasienter med migrene har vist seg å ha lave nivåer av magnesium i kroppen. Magnesium kan innarbeides i diett med matvarer som avokado , gresskarfrø , soyabønner , spinat og hvetekim , eller kan tas i supplement form .
3

For mer alvorlige hyppige migrene og migreneanfall , vurdere Kiropraktikk og Osteopatisk behandling . Begge disse kan av og til å behandle problemene som fører til migrene. Migrene er ofte forårsaket av trykket forårsaket av ryggraden på nærliggende nerver .