Hva mangel forårsaker Migrene

Migrene er hodepine som kan føre til kvalme, aversjon mot lys og støy - og uutholdelig smerte. Migrenepasienter rapporterer ofte en redusert kapasitet når de opplever et angrep og kan gå glipp av jobb, skole eller andre daglige aktiviteter. Årsak

Ifølge A. Mauskop og BM Altura, av New York Hodepine Center, har forskning vist at migrene kan være forårsaket av ernæringsmessige mangler, spesielt en mangel på magnesium.
Magnesium

Magnesium er et mineral som kan slappe av blodårene og øke kroppens effektiv bruk av serotonin. USDA har utført studier som viser en høy korrelasjon mellom migrenepasienter og lave nivåer av magnesium.

Serotonin

Magnesium stødigere serotoninnivået. En dukkert eller økning i serotonin kan føre til at blodårene utvider seg eller trekker seg sammen, noe som fører til migrene.
Konsekvenser

lave nivåer av magnesium kan føre til migrene. I 24 juni 2009 utgaven av "Neurology," Dr. Tobias Kurth ved Harvard Medical School, uttalt at migrene, særlig hos kvinner, er et helseproblem som kan føre til mer alvorlige tilstander som hjerteinfarkt og slag.

Behandling

migrenepasienter bør innarbeide mer magnesium i kostholdet sitt gjennom matvarer som grønnsaker, belgfrukter og nøtter eller gjennom magnesium tilskudd.