Hvordan leve med multippel sklerose

Når du mottar en diagnose av multippel sklerose, din verden endrer seg. Spørsmål om hva fremtiden vil holde med denne sykdommen i livet ditt og hvordan din livsstil vil endre rase gjennom hodet ditt. Leve et bedre liv med MS ved å bygge et nettverk av venner, familie og dine leger. Du trenger
rådgiver eller terapeut
Calendar
Fysioterapeut
Assisterende enheter
nevrolog
Penn eller blyant
Vis flere instruksjoner
1

Forvent at MS vil endre måten du lever livet ditt. Symptomer som tretthet og muskelsvakhet kan utfordre din evne til å fungere fullt ut i dagligdagse aktiviteter som arbeid og familieliv. Snakk med legen din om medisiner og utstyr som kan hjelpe til å redusere tretthet og utvikle en sunn resten mønster for å opprettholde styrken.
2

ta medisinen som foreskrevet av nevrologen. Suksessen til noen av sykdomsmodifiserende behandling er avhengig av din konsekvent administrere medisiner på riktig måte og dosering. Få en kalender for å hjelpe deg med å tegne ut når du bør gi dine injeksjoner og hvilket område av kroppen din, bør du injisere hver dag eller uke.
3

Spis godt og trene til din beste evne. Stillesittende liv pålagt mange mennesker med MS kan føre til sekundære helseproblemer som hjertesykdom og fedme. Snakk med legen din om å utvikle en ernæringsmessig plan for å opprettholde en sunn vekt og be om en henvisning til en fysioterapeut som kan utforme et program for stretching og trening som vil holde deg aktiv så lenge som mulig.
4

Oppsøk hjelp fra en trenet rådgiver eller terapeut hvis du føler deg overveldet av frykt for fremtiden med denne sykdommen. MS er svært uforutsigbar, og etterlater mange med denne sykdommen å grue tidens gang og følelsen av å ikke vite hvordan de vil bli påvirket av det som tiden går.
5

Forstå at de første planene for livet må kanskje endres. MS har en tendens til å slå til når folk flest er bare starter ut i livet, i 20-årene og 30-årene. Idédugnad om hvordan du kan tilpasse din trening og ferdigheter i ulike yrker før du finner ut at du ikke klarer å fortsette i den karrieren du hadde satt ut selv.