Hvordan Gi en nakke og skulder massasje

Massasje terapi er en voksende yrke der nakke og skulder massasje er vanlig. Det er lett å lære å gi en nakke-og skuldermassasje. Følg disse trinnene for å se om du liker det nok til å legge inn et helt nytt yrke. Instruksjoner
en

Finn en venn som er villig til å utveksle massasje med deg. Plasser en profesjonell massasje stol i et område hvor du kan flytte rundt det uten å kjøre inn andre møbler. Hvis du ikke har tilgang til en massasjestol, har din venn sitte i en vanlig, rett rygg stol.
2 p Med din venn i massasjestol, plassere hodet i den polstrede hullet. Hvis du bruker en vanlig stol, har din venn sitte i stolen.
3

Begynn masserer den nedre skulderområdet. Gjør fingrene og håndflatene gni over skuldrene i en sirkelbevegelse.
4

Bruk albuene til å gjøre en sirkulær massasje bevegelse over skuldrene. Påfør en krypende mønster med tomlene og albuer.
5

Start nakkeområdet massasje ved elting musklene mot skuldrene. Beveg fingrene i en sirkulær bevegelse og bevege seg oppover litt med hver sirkel. Bevege seg fra bunnen av hodeskallen opp halsen. Gå tilbake i den andre retningen, med de samme bevegelsene.
6

Gjenta disse bevegelsene i ulike retninger før du er ferdig med massasje og dekket hele nakke og skulder område.