Hvordan identifisere en sprukket mage Muscle

Ruptured magemusklene oppstå når magemusklene er altfor anstrengt og selv revet eller ødelagt. Dette skjer gjerne det meste til utøvere, slik som vektløfting, turnere, pole vaulters og brytere. Men hvem som helst kan sprekke en mage muskler hvis de plasserer nok press på området, og tilbake til normale aktiviteter for tidlig etter belastningen har grodd kan skape store betennelser problemer. I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan å identifisere en sprukket mage muskler. Instruksjoner
Hvordan identifisere en sprukket mage Muscle
en

Gjennomgå rekkefølgen av hendelser som fører til skaden. Prøv å huske noen skarpe, stikkende smerter. En plutselig, skarp smerte i magen er ofte en indikasjon på en mage muskel ruptur.
2

Trykk lett på mageområdet. Ømhet og betennelse i dette området kan tyde på en mage muskel ruptur, spesielt hvis det såre området er en del av den nedre mageregionen.
3

Lie flatt på ryggen på gulvet. Forsøke en enkelt sit up eller crunch. Hvis du føler en tydelig økning i smerte når magen muskler kontrakt, du sannsynligvis har en sprukket mage muskler.
4

Ring legen din. Vanligvis helbreder denne typen skader med resten alene. Imidlertid kan det være lurt å ta kontakt med din personlige lege for å være sikker på at det ikke er flere helsemessige konsekvenser for din unike situasjon.