Hvordan bruke Dr. Scholls Masserer Gel Arch Støtter

Ifølge Mayo Clinic , kan over-the -counter erke støtter brukes for å hindre smerter fra slike forhold som plantar fasciitis ( betennelse i bindevevet på bunnen av foten ) og metatarsalgia (smerte i ballen av foten ) . Dr. Scholl er masserer gel er en type foten støtte. Disse skjærene er tilgjengelige uten resept og er svært enkel å bruke . I tillegg til å lindre smerter forbundet med disse forhold, kan de benyttes til å redusere vanlige påkjenninger på foten . Instruksjoner
en

Sett venstre gel -support i venstre sko , med gel vendt ned.
2

Gjenta dette trinnet med riktig masserer gel støtte.

3

Test dem ved å ta noen skritt . Det kan ta en stund å bli vant til denne følelsen . Vær sikker på at gelen støtten ikke forårsaker smerte eller intens ubehag .
4 p Hvis du kjører eller utføre fysisk aktivitet , gå sakte i begynnelsen. Bli vant til buen støtte før du utfører de mest livskraftige deler av treningen.
5

Bytt buen setter hvert halvår .