Abdominal Muscle Pain

Hva synes å være abdominal muskel smerter kan være enkelt muskel smerter forårsaket av en muskel belastning eller smerter forårsaket av en alvorlig intern tilstand. Dermed er det viktig å konsultere legen din dersom du opplever magesmerter. Denne artikkelen ser på abdominal muskel belastning, som er når muskel eller sene fiber er overarbeidede eller revet, noe som fører til betennelser og smerter. Årsaker

kraftfull eller høy aktivitet, som for eksempel tunge løft eller hard hoste eller nysing, kan føre til en abdominal muskel belastning.
Diagnose

Legen vil undersøke magen din og be deg om å gjøre en sit-up eller crunch for å sjekke dine symptomer. Legen vil også se etter en bule i magen, noe som skulle tilsi en bukveggen brokk, noe som kan skje hvis en tåre går hele veien gjennom musklene og tildekking av magen.

Behandling

Å behandle en abdominal muskel belastning, is det skadde området i ca 20 minutter hver tredje til fjerde time til smerten forsvinner. Du kan også ta anti-inflammatoriske medisiner som anbefalt av legen din, og gjøre rehab øvelser for å tone musklene. Hvis du har en abdominal brokk, kan du kreve kirurgi.
Hensyn

Ifølge University of Michigan Health System, er det trygt å gå tilbake til normale aktiviteter når du kan bøye i midjen for å nå tærne dine, og deretter rette opp uten smerter.
Prevention

Godt tonet magemusklene er den beste måten å forebygge abdominal muskel belastning . Sørg også for å løfte tunge gjenstander riktig, med knærne bøyd og ryggen og magen rett.