Hva er halsen jernbane?

Neck trekkraft er en form for fysioterapi som hjelper stoppe nakkesmerter ved å forsiktig strekke cervical ryggraden. Leger, terapeuter og kiropraktorer bruker ofte trekkraft for å lindre nakkesmerter, men det er også mulig for pasienter å gjøre noen halsen jernbane hjemme. Mekanisk innretning

Helsepersonell utføre trekkraft ved hjelp av en mekanisk innretning som gradvis åpner opp mellomrommene mellom cervical ryggvirvler. Dette vil avlaste presset på spinal plater og redusere smerte. Noen terapeuter bruker trekkraft midlertidig, enheten vil trekke og deretter resten
Manual Traction

Neck trekkraft kan gjøres manuelt av en terapeut eller kiropraktor står bak pasienten og. forsiktig trekke pasientens hode.
Over-the-Door

Over-the-door trekkraft er en populær form for hjem trekkraft. Pasienten setter en type sele på halsen hans. Den andre enden av beltet henger over døren og har vekter eller vann poser. Vektene gradvis strekke halsen.
Air Traction

Air trekkraft er en annen form for terapi hjemme. Pasienten plasserer luften trekkutstyr rundt halsen hennes og sakte blåses det med en håndpumpe. Ved å gradvis øke trykket, strekker pasienten sakte halsen.
Cervical Pillow

Ved hjelp av en cervical trekkraft pute er en enkel form for terapi hjemme. Puten er formet slik at det er et stort, høy rull for å støtte i nakken og hodet la henge ned på den andre siden. Helsepersonell anbefaler å bruke det for ikke mer enn 30 minutter. Det bør ikke brukes mens du sover.
Under en lege omsorg
p Det er viktig å oppsøke lege før du gjør trekkraft hjemme. Hvis det ikke gjøres riktig, kan hjemme trekkraft faktisk gjøre halsen problemet verre.