Kramper Neck Pain Med gjenværende symptomer

Ifølge ahealthyme.com, 13 prosent av amerikanere opplever nakkesmerter til enhver tid. Nakkesmerter kan føre til frustrasjon og føre til problemer med å få en god natts søvn, som fører til økt belastning på kroppen. Heldigvis er de fleste nakkesmerter ikke alvorlig og kan forebygges og behandles med livsstilsendringer, egenomsorg og medisinsk hjelp. Funksjoner

Kramper nakke smerter ofte komme plutselig, men ta flere dager eller lenger tid å gå bort, ifølge ahealthyme.com. Gjenværende symptomer på kramper nakkesmerter, slik som stivhet, achiness og problemer med bevegelse kan somle og forstyrre normale daglige aktiviteter. Følelsesmessig stress kan øke intensiteten i kramper nakkesmerter og forlenge varigheten av gjenværende symptomer, ifølge National Library of Medicine.
Identification

Legene diagnostisere kramper nakkesmerter og gjenværende symptomer ved å gjennomføre en fysisk eksamen. I tillegg er diagnostiske tester som x-stråler, datastyrte tomorgraphy (CT) og magnetisk resonans imaging (MRI) brukes til å oppdage nerveskader og skjelett. Blodprøver og spinal kraner for å se etter tegn på infeksjon kan gi ytterligere informasjon til å identifisere årsakene til kramper nakkesmerter, ifølge Mayo Clinic.
Årsaker
< p> Kramper nakkesmerter med dvelende symptomer ofte resultater fra en kronisk tilstand som leddgikt. Sittende eller stående med dårlig holdning er en annen årsak til kramper nakkesmerter, spesielt blant dem som sitter ved en datamaskin i mange timer daglig. Andre vanlige årsaker til kramper nakkesmerter med gjenværende symptomer inkluderer infeksjoner som hjernehinnebetennelse, skader fra et fall eller bilulykke;. Og skjelett i ryggraden som herniated disker eller bein spurs
Behandlinger

Tar over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol kan redusere kramper nakkesmerter og gjenværende symptomer, ifølge National Library of Medicine. Moderate til sterke smerter kan kreve reseptbelagte smertestillende eller muskelavslappende, injeksjoner av kortikosteroider eller lammende medikamenter kan også bidra til å behandle denne smerten. Behandlinger som stretching, massasje, kiropraktikk omsorg eller akupunktur er flere behandlingstilbud for kramper nakkesmerter og rester av symptomer som smerter og stivhet, ifølge Mayo Clinic.
Forebygging /løsning

Ta pauser når du arbeider på en datamaskin, kjører eller står i lange perioder av gangen. The National Library of Medicine sier å bruke et hode sett da på telefonen, holder dokumenter i øyehøyde og sørg for at stoler, skjermer og ratt er ergonomisk funksjonelle. The Mayo Clinic anbefaler å strekke skuldre og nakke ofte og opprettholde god holdning når du sitter eller går å unngå å belaste musklene i nakken.
Advarsel

Hals kramper ledsaget ved å skyte smerter i skulder eller arm kan være et tegn på et hjerteinfarkt, og krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis hals kramper er ledsaget av gjenværende symptomer som inkluderer blæren eller tarmen endringer, nummenhet eller svakhet i hender eller armer, søker medisinsk behandling som disse kan være tegn på et alvorlig helseproblem.