Hvordan gjenkjenne symptomer på OCD

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er en vanlig psykiatrisk tilstand. Klassifisert som en angstlidelse eller nevroser, påvirker OCD folk fra alle samfunnslag. De påtrengende tanker og ritualer som preger lidelse kan gjøre livet vanskelig hvis du går uten behandling. Lær å kjenne igjen symptomene slik at du vet om du trenger for å få hjelp. Instruksjoner
gjenkjenne symptomer på OCD
en

gjenkjenne påtrengende tankemønstre og overveldende trang til å utføre rituelle handlinger. Dette er kjennetegnene til OCD.
2

Vær oppmerksom på din evne til å kontrollere disse tankene og handlingene. Mindre stand du er til å kontrollere dem, jo ​​mer sannsynlig er det at du har OCD.
3

Vær oppmerksom på følelsen en oppbygging av angst eller stress hvis du ikke utfører dine ritualer . Dette er en sterk indikator på OCD.
4

Innse at hvis du føler lettelse fra angst etter å ha utført et ritual, er dette også et symptom på tvangslidelse.
5

lager av din livskvalitet. Hvis tvangstanker og tvangshandlinger du opplever ta timer å utføre hver dag eller på annen måte gripe inn i din evne til å nyte livet, kan du ha OCD.
6

Forstå at du ikke kan oppleve tvangshandlinger. Noen OCD lider bare oppleve besettelser.
7

Bestem rasjonalitet av dine tvangstanker og tvangshandlinger. Personer som lider av OCD vet at disse tingene ikke rasjonelt. Denne kunnskapen kan ikke hjelpe deg å kontrollere symptomene, men.