Hva er behandlingen for angst og OCD?

Angstlidelser kommer i flere former, blant annet overdreven bekymring, depresjon, panikk og post-traumatisk stress. Obsessive-Compulsive Disorder, eller OCD, innebærer unødvendig repetisjon av visse tanker eller atferd - selv om personen vet disse er unødvendige. OCD seg selv er en form for angstlidelse. En rekke potensielle behandlinger finnes, herunder bruk av tysk kamille, skullcap, gotu kola og brahmi, sysselsetter noen form for atferdsterapi, og inntaket av konvensjonelle medisiner. Tysk kamille

matricaria recutita --- eller tysk kamille --- har blitt brukt til å bekjempe symptomer på angst. Tysk kamille har en naturlig beroligende effekt, lettelser frustrasjon og redusere nervøs spenning. Den kan brukes av voksne som føler overarbeidet, engstelig eller stresset, men i små doser også det hjelper barn med diagnosen ADHD. Selv om det er sjelden, noen mennesker har utviklet allergiske reaksjoner på tysk kamille som manifesterer som hudirritasjoner.
Skullcap

Skullcap, eller scuttellaria laterfolia, har vært brukt i århundrer av folk som føler seg stresset eller overarbeidet. Skullcap sies å forbedre klarhet i sinnet og gir en likevekt av følelser, øker holdning og evne til å håndtere kompliserte eller normalt stress-induserende situasjoner. Skullcap har ingen kjente alvorlige bivirkninger.
Gotu kola

Centella asiatica, eller gotu kola, sies å ha en naturlig forsterkning effekt på hjernen og nervesystemet. Ofte brukt av studenter, kan gotu kola bidra til å øke minne evner og klarhet og stabilisere følelser. Urten øker også blodtilførselen til hjernen og øker blodsirkulasjonen i hele kroppen. Mennesker med angst og OCD har ofte problemer med å konsentrere seg, og gotu kola kan hjelpe dem å fokusere lettere. Gotu kola har ingen kjente alvorlige bivirkninger.
Brahmi

Brahmi, eller bacopa monniera, har lenge vært brukt til å bidra til å øke kognisjon, hukommelse og generelle hjernen fungerer. Brahmi kan hjelpe deg å huske det du har lært --- og mer viktig å ha klarhet i sinnet til å lære nye ting. Selv om det er ingen kjente alvorlige bivirkninger for å ta brahmi, kan kvinner oppleve forbigående hørselstap.
Atferdsterapi

I tilfelle av OCD spesielt, kan atferdsterapi være en effektiv behandling. Atferdsterapi innebærer vanligvis en av to metoder, som begge er bare forsøkes etter en terapeut har lært pasienten noen form for avslapping trening.

Først, det er systematisk desensitivisering, som innebærer sakte men konsekvent å utsette pasienten for å høy-angst situasjoner, for derved å hjelpe pasienten til å tilpasse seg og til slutt endre og overvinne OCD.

Den andre metoden kalles flom, der pasienten er utsatt for en meget høy grad av engstelse på en gang, og er motivert til praktisere de nevnte avspenningsteknikker. Atferdsterapi bør kun utføres av en lisensiert profesjonell.
Konvensjonelle medisiner

Ifølge Obsessive Compulsive Foundation, har flere konvensjonelle medisiner vist seg å være effektive i bekjempelsen av OCD . Disse inkluderer citalopram (Celexa), fluvoksamin (Luvox), sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) og klomipramin (Anafranil). Angst Disorders Association of America antyder likeledes en rekke medisiner for å behandle angst, inkludert Luvox, Norpramin, Nardil, Effexor og Wellbutrin.