Eteriske oljer for å hjelpe OCD

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er preget av ritualer, bekymringer, og rutiner utover normale forventninger eller som fortsetter på ubestemt tid uten en utløser. Som med alle psykiske sykdommer, er behandling mangefasettert og kan omfatte alternativ medisin teknikker som essensielle oljen bruk for symptomlindring. Typer oljer

Aromaterapi bruker eteriske oljer, presset fra urte eller plante produkter, for å påvirke en persons mentale tilstand eller fysiske helse. Fordelene med å bruke eteriske oljer, inkludert avslapning, sårheling, og oppløftet stemning eller energi, har blitt dokumentert i hvert fall siden tidlig i det 20. århundre i Frankrike av kjemikeren René-Maurice Gattefosse.

OCD lider kan prøve kamille, lavendel, eller vendelrot å indusere avslapning mens rosmarin kan redusere stress og angst. Lavendel kombinert med oransje og rose oljer kan forbedre og balansere humøret. Selv om ikke alle av disse oljene har blitt studert i vitenskapelige studier for å bevise direkte effekter på nervesystemet, observert angst-reduserende fordeler kan forbedre livskvaliteten for mennesker med OCD, hvis atferd representerer ekstrem angst.

hvordan å bruke eteriske oljer

Individuell eller kombinasjon essensielle oljer kan bli utvannet og inhalert som aromaterapi --- steam ventilasjon av konsentrerte oljer kan sette mot et område og gir en lang varighet av eksponering for olje og dens fordeler. Alternativt, kan oljer brukes som homeopatiske midler og fortynnet i en urte tinktur å ta gjennom munnen. Den mest populære metode ved bruk av essensielle oljer ved Aromatherapists er massasje, som gjelder oljen mye av kroppen for maksimal absorpsjon gjennom huden. Ved å masserer oljer som en del av behandlingen, er fordelene todelt, fordi massasje vil også bidra til redusert stress. På samme måte kan legge noen dråper av en eterisk olje til badevannet redusere stress og angst og rebalansere humør.