Du kan gjenopprette fra osteoporose?

Sunn bein stadig regenererer. Med alderen, er imidlertid ben resorbert av kroppen raskere enn den kan bli erstattet. Resultatet er osteoporose, en forringelse av benstrukturen som til slutt fører til skjøre bein større sannsynlighet for brudd under stress, slik som et fall. Men du kan gjenopprette fra osteoporose. Bone Vekst og Remodeling

Bone er levende vev som regenererer i en prosess kalt bein remodeling, ifølge National Osteoporose Foundation (NOF). Den gamle bein er resorbert av spesialiserte celler som kalles osteoklaster, mens andre celler som kalles osteoblaster danne nye bein. En balanse mellom benresorpsjon og regenerering opprettholder beinmasse og tetthet.
Hva er osteoporose

Tap av bentetthet oppstår når balansen skifter mellom benresorpsjon og dannelse. Stigende alder, langvarig bruk av medisiner som kortikosteroider, og for kvinner, menopause og medfølgende nedgang i østrogennivået øker frekvensen av bein omsetning. Beindannelse kan ikke lenger holde tritt med frekvensen av resorpsjon, og den interne stillas av bein eroderer. Bein bli sprø og utsatt for brudd, noe som resulterer i osteoporose. Osteoporose utvikler seg langsomt med ingen tegn eller symptomer før det første bruddet. Osteoporose er en progressiv tilstand, men bentap kan bli stoppet og reversert med behandling, i henhold til NOF.

Stop bentap

Bisfosfonater, mest vanlige behandlinger for osteoporose, bremse benresorpsjon prosessen. De omfatter alendronat, risedronat, ibandronate og zoledronsyre, ifølge Mayo Clinic. Ved å bremse resorpsjon og nullstilling av resorpsjon-regenerering balanse, bisfosfonater bidra til å bevare benmasse, øke tettheten og redusere risikoen for hofte og ryggsøyle frakturer. Bisfosfonater er absorbert inn i benet, slik at den beskyttende virkning forblir etter at medikamentene blir stoppet. For kvinner i overgangsalderen, hjelper østrogenbehandling også bevare beintetthet. Østrogen, men kan øke risikoen for visse typer av kreft, og anbefales ikke utelukkende for behandling av osteoporose. Kalsitonin, et hormon som produseres av skjoldbruskkjertelen, bremser også benresorpsjon, men det er ikke så effektiv som de bisfosfonater.
Stimulere nye bein vekst

mer alvorlig osteoporose, stanse ytterligere bentap er utilstrekkelige og bein forbli svekket. Teriparatide, en form for parathyroidhormon, er en aggressiv behandling for kvinner som er svært utsatt for brudd, for eksempel de som har svært lav bentetthet eller som allerede har hatt flere brudd. Teriparatide stimulerer nye bein vekst og kan faktisk reversere osteoporose, ifølge Mayo Clinic.
Kalsium og vitamin D

Kalsium og vitamin D-tilskudd utfylle eventuelle osteoporose behandling. Kalsium reduserer risikoen for brudd, og vitamin D er viktig for kalsiumopptak. Vitamin D forbedrer også muskel ytelse og balanse, redusere risikoen for fall. Den NOF anbefaler 1200 til 1500 mg kalsium daglig og 800 til 1000 IU vitamin D daglig for kvinner eldre enn 50 år. Kalsium doser over 1500 mg per dag ikke har noen ekstra fordel og kan øke risikoen for nyrestein eller hjerte-og karsykdommer.