Slik reparerer Bone Density

Osteoporose er en sykdom preget av benskjørhet. Den rammer hovedsakelig kvinner i overgangsalderen som er petite av vekst, av europeisk anstendig, og har en familie historie av sykdommen. Medisiner

Den medisinske samfunnet har utviklet flere typer medisiner som hevder å reparere bentetthet. De virker ved å redusere celle-aktivitet som fører til bentap. Undersøke bivirkninger av disse medikamentene før du tar dem.
Trening

Vekt peiling trening gir den beste formelen for å øke bentetthet. Fotturer, løping og vekttrening kan være gunstig. Øvelse som også øker muskelmassen kan bidra til å forebygge fallulykker gjennom stabilisering.

Naturlig rettsmidler

The National Institute of Artrose og muskel-og Skin Disease presenterer i en handout på osteoporose som kalsium og vitamin D kan forebygge mer bentap og bistand i utvikling av nye bein.
Hormoner

Behandling av osteoporose begynner ofte med hormonet østrogen og en kombinasjon av østrogen og progesteron. Hormoner brukes for osteoporose forebygging og behandling.
Livsstil

Røyking kan legge til risikoen for å utvikle osteoporose. Alkoholforbruket bør være i moderasjon, har ikke mer enn én drink om dagen. Noen medisiner kan bidra til bentap, for eksempel langvarig bruk av glukokortikoider, barbiturater og anti-anfall legemidler