Hjem rettsmidler for Jaw Pain

Jaw smerte kan være et resultat av anstrengt kjevemusklene eller kjeveledd lidelse, også kjent som TMJ. Uavhengig av årsaken til kjeve smerter, kan det spres utover nakke og hode, forårsaker hodepine og søvnvansker. Heldigvis, det er hjemme behandlinger som kan behandle kjeve smerter, slik at du kanskje ikke trenger å søke lege omsorg. Komprimerer

Vekslende varmt og kaldt komprimerer kan lindre noen kjeve smerter. Påfør en kald komprimere, frosne grønnsaker eller en ispose innpakket i en vaskeklut til kjeven i 10 minutter en gang i timen. I mellom anvendelser av kalde kompresser, kan varme kompresser slappe av kjevemusklene og øke blodsirkulasjonen til området. Påfør en varm, men ikke i tillegg, vaskeklut til det berørte området for opp til 20 minutter av gangen.
Massasje

kjevemusklene som er svært anspent kan også forårsake kjeve smerter, kan så masserer hjelpe slappe dem. En vibrerende massasje tilbake-verktøyet kan brukes for å løsne musklene ved å påføre den til den smertefulle område i kjeven. Hånd massasje er også effektivt å slappe av kjevemusklene.
Medisinering

Relief fra kjeve smerter kan ofte bli funnet i over-the-counter smertestillende produkter som paracetamol, ibuprofen og aspirin. Hvis smertene er forårsaket av betennelse, ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler som ibuprofen tendens til å være mer effektiv for smertelindring. For sterkere reseptbelagte medisiner, søke profesjonell hjelp.
Prevention

Mange aktiviteter og matvarer kan øke kjeve smerter og bør unngås, herunder overdreven tygging, altfor seig mat og tygge tyggegummi. Dessuten kan åpne munnen for brede øke ubehag. Følgelig bør gjespe og ta store biter av mat både begrenses eller unngås når kjeve smerter er til stede.
Hensyn

Når kjeve smerter er akutt eller ikke reagerer hjemmesykepleien i løpet av to uker, søker medisinsk behandling. Du bør også verve profesjonell hjelp hvis smertene kommer plutselig, er alvorlig, eller hvis justering av tennene dine endringer plutselig. I tillegg bør kjeve smerter som er ledsaget av dukker og klikke lyder bli brakt til seg oppmerksomheten til en lege, så vel.