Den beste behandling for Isjias

Isjias er en smertefull, ofte ødeleggende, tilstand som involverer nervene i korsryggen. Det er flere lag med behandling som involverer narkotika, fysisk terapi, og noen ganger kirurgi som kan lindre symptomene. Ofte er det en kombinasjon av disse tingene som gir mest lettelse. Akutt Stage

Isjias er en tilstand der en klemt nerve i korsryggen forårsaker smerter og begrenset mobilitet. Under bluss ups eller den akutte fasen, kan tunge muskelavslappende og smertestillende være nødvendig å kontrollere smerte og la fysioterapi gjøres. Ettersom dette er en noe alvorlig tilstand, bør lege konsulteres og overvåke all behandling for å sikre at du er healing og ikke ytterligere skade på området. I noen tilfeller kirurgi kanskje nødvendig å fikse de strukturelle misdannelser forårsaker nerve forstyrrelser.

Ofte smertestillende og muskelavslappende vil bli brukt godt inn i fysioterapi for å kontrollere betennelser og redusere smerte, slik at behandlingen kan gjøres i det hele tatt. Bruk av varme og is terapi for å slappe av stresset muskler forårsaket av nerveskader er ofte funnet nyttig. Is og varme terapi bør gjøres i intervaller på 20 minutter ved anvendt varme eller kulde etterfulgt av minst 20 minutter av ingenting. Dette kan gjøres opptil seks ganger om dagen for å gi lindring.

Målet med fysioterapi er å øke fleksibiliteten og styrken i korsryggen. Dette gjør kroppen for å bedre støtte smertefulle området og ofte slapper spente muskulatur slik at økt bevegelsesutslag og en reduksjon i smerte. I de akutte stadier en fysioterapeut bør konsulteres for å sikre at øvelsene er hensiktsmessige og effektive. I begynnelsen en viss grad av smerte mens du utfører øvelsen er å være forventet, men bør vurderes av en profesjonell.
Kronisk Stage

Når sciatic har flyttet inn en kronisk tilstand trening har en tendens til å være den beste metoden for å holde bluss ups i sjakk. Igjen, målet for øvelsen er å styrke det berørte området og ta presset av de skadede nerver. Dette kan gjøres med standard vekttrening teknikker, men nyere øvelser som pilates og yoga er økende preferanse. Disse nye oppgaver tilby bevegelsesområde styrke i motsetning til statisk styrke.

Trening i forbindelse med den periodiske bruk av medisiner og is eller varme terapi er ofte tilstrekkelig til å regulere smertefulle episoder. Men hvis episoder fortsette å skje eller øke i smerte, bør lege konsulteres som den strukturelle misdannelser kan ha degradert og mer aggressiv behandling som kirurgi kan være i orden.