Hvordan å lindre Chafing Skin

Chafing oppstår som følge av hud-til-hud rubbing. Varme, fuktighet og svette gjør gnaging mer sannsynlig å oppstå, spesielt i fuktige områder mellom lårene, under brystene og noen ganger under armhulene. Gnagsår er mye mer markert hvis man bruker syntetiske stoffer som felle fuktighet inn og reduserer luftstrømmen til sårbare områder. Berolige gnagsår huden ved å få luftsirkulasjon til kroppen, ved hjelp medisinert kremer, skylling og tørking av grundig, og bruk av pulver. Instruksjoner
en

Fjern klærne og gå rundt naken når du er hjemme. Hvis beskjedenhet eller omstendigheter hindrer deg fra å gjøre dette, sette på en bonde kjole eller kaftan, eller noe som gjør at luften kan sirkulere fritt rundt kroppen din. Luften reduserer fuktighet på huden.
2

Påfør en krem ​​når det er nødvendig. Påfør en medisinert krem ​​hvis det aktuelle området føles veldig irritert. Glatt på en over-the-counter kortison krem ​​som Cortaid. Kremen vil stoppe betennelsen og berolige huden. Hvis kortison krem ​​virker ikke, og rødhet eller ømhet bli verre i de neste 24 timene, kan det hende du har en gjær infeksjon. Prøv å søke Lotrimin eller Monistat, anti-sopp kremer som selges over-the-counter for gjær infeksjoner. Bare følg doseringen på pakken. Det kan være lurt å rådføre deg med lege, så vel.
3

Skyll kroppen og skyll igjen. Etter at du bade eller dusje, skyll deg selv grundig, slik at ingen såpe forblir på huden din. Såperester kan sammensatte gnagsår ved å irritere huden, og som kan forstyrre kroppens naturlige fuktighet barrierer som normalt skjerme deg fra minst noen av friksjonen generert av hud-til-hud rubbing.
4

Dry kroppen din med et håndkle med en klappe bevegelse, uten å gni huden din. Slå på hårføneren til den laveste innstillingen og tørk alle områder som er utsatt for gnagsår og gjær. Vær nøye med tørking. Løft magen hvis den henger ned litt og tørke ut huden under. Løft brystene og tørre under også, og være spesielt oppmerksom på lårene.
5

Dryss kroppen din med en absorberende pulver. Dryss et lett dekke av Zeasorb pulver i område utsatt for gnagsår. Pulveret er tilgjengelig på lokalt apotek og faktisk vil absorbere minst noen av overflødig fuktighet som du beveger deg gjennom dagens aktiviteter, samt angrep gjærceller som kan kolonisere på huden din.