Hvordan diagnostisere Achilles senebetennelse

Achilles senebetennelse kan presentere på ulike måter. I sin verste form , kan det gjøre hvert trinn agonizingly smertefullt. Det kan også begrense din deltakelse i nesten alle sportslige aktivitet. Lær hvordan du kan gjenkjenne tilstanden og ha den behandlet . Instruksjoner
en

gjenkjenne symptomene på Achilles senebetennelse. Symptomer omfatter smerter like over hælen din og strekker seg opp mot leggen din . Du kan også oppleve smerter i samme område når du går opp trappen, gå eller løpe opp bakker eller trener generelt. Du kan også ha en følelse av fylde i området.
2

Undersøke leggen . Se etter ømhet starter på baksiden av hælen og strekker seg oppover til kalven . Du kan finne en bump, noen ganger øm , i samme område .
3

Gjennomgå nyere historie for noen av de vanligste årsakene til Achilles senebetennelse. Årsaker inkluderer en plutselig økning i fysisk aktivitet , en økning i miles du kjører per uke eller deltakelse i basketball spill , spesielt turneringsspill . Vær også oppmerksom på om du har begynt å gå eller løpe opp bakker eller trapper , har lagt trening for å øke din kalv styrke , eller hvis du har endret fottøy .
4

Kontakt legen din hvis du har en kombinasjon av disse elementene siden sannsynligheten for en Achilles senebetennelse er høy.