Løsninger for Elbow Pain

For å forstå albue smerte det er nyttig å vite hvordan albuen fungerer. Albuen er en leddet på midten av armen hvor tre lange ben møtes: humerus (overarm), ulna (indre underarm) og radien (ytre underarmen). Albuen er et hengsel ledd som gjør det mulig for albuen for å rotere. Årsaker til Elbow Pain

Mest albue smerte er ikke alvorlig og kan kureres med enkle hjem rettsmidler. Men fordi vi bruker albuen så mye, kan albue smerter være ... eh, vel ... en smerte. Smerten er vanligvis forårsaket av overforbruk. Ifølge Mayo Clinic, "disse kan være sports-relatert eller resultatet av aktiviteter og yrker som krever repeterende hånd, håndledd eller arm bevegelser. Elbow smerte er noen ganger på grunn av leddgikt, men generelt," rapporterer Mayo Clinic, "din albueleddet er mye mindre utsatt for slitasje-og-tåre skader enn andre ledd er. Albuen kan bli påvirket av betennelse i sener eller bursae eller tilstander som påvirker bein og ledd, som for eksempel brudd, leddgikt eller nerve irritasjon. "
årsaker og løsninger
p Det er flere konkrete årsaker til albue smerte, også, inkludert: • Lateral epikondylitt, også kjent som tennisalbue. Og før du spør, ja du kan få dette selv om du ikke spiller tennis. Den laterale epicondyle er den utvendige bony del av albuen. Store sener fester seg til dette punktet av albuen, og når disse senene er skadet, de sener blir betent og vondt resultater. The American Academy of Orthopaedic Surgeons rapporter som sener kan bli skadet gjennom "arbeid eller fritidsaktiviteter som krever repeterende og kraftig bruk av underarmen muskler. Noen vanlige aktiviteter som fører til epicondylitis inkluderer tennis (groundstrokes), kickboxing, squash, fekting, kjøtt skjæring, avløp, maling, raking, eller veving. " Tennisalbue kan behandles med icepacks, hvile og /eller anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen. • Medial epikondylitt, eller golfalbue, oppstår når sener i underarmen festet til den indre albue bli betent. The Mayo Clinic sier at "aktiviteter som krever kronglete eller belaste underarmen senen kan framprovosere smerte og forverre tilstanden. Røntgenstråler for epicondylitis er vanligvis normalt, men kan indikere forkalkninger i senene hvis tendinitt har vedvart over lengre tid." Behandling for golfalbue, som kan oppstå med andre repeterende bevegelser, er isposer og medisiner som aspirin eller ibuprofen. Og, også, bor utenfor golfbanen.

• olecranon bursitt er betennelse i slimpose på spissen av albuen. Dette kan blusse opp etter en skade eller traume, infeksjon, langvarig press eller andre medisinske tilstander som revmatoid artritt. Avhengig av årsaken, kan behandlingen for olecranon bursitt være å fjerne væske fra albuen, antibiotika, icepacks eller i noen tilfeller, kirurgi.
Andre årsaker
< p> Andre grunner for albue smerter omfatter, brudd, forstuinger og leddgikt. Men for noen uvanlige albue smerter, bør du kontakte legen din.