Hvordan Rehabilitering etter et hjerneslag

Det er deler av hjernen som er skadet under et slag som resulterer i et tap av grunnleggende ferdigheter for slag offer. Disse ferdighetene kan enten trenger rehabilitering for å få dem tilbake eller pasienten blir nødt til å lære alternative måter å gjøre daglige aktiviteter uten bruk av ferdigheter og bevegelser som ikke returnerer. Instruksjoner
Generell informasjon
en

Start-rehab tidlig. Rehabilitering må starte på sykehuset så snart tilstanden har stabilisert seg, vanligvis innen 24 til 48 timer etter hjerneslaget. I mange tilfeller pasienter er ekstremt svekket eller lammet så det første du må fokusere på er selvstendig bevegelse. Dette innebærer at pasienten til å øve skiftende posisjoner mens du ligger i senga og jobbe med en terapeut for å flytte lemmer som pasienten ikke kan i dag bevege seg på egen hånd.
2

Tenk baby trinn. Mens terapeuter hjelpe pasienter i krevende oppgaver som bading og dressing, blir pasientene oppfordres til å utvikle seg fra å sitte opp og flytte mellom deres seng og en stol til slutt stå og gå uten hjelp, og til slutt ved hjelp av hjerneslag berørte lemmer for å delta i slike aktiviteter , hvis bare i en begrenset kapasitet.
3

Ta deg god tid. Slagrammede vil nå sitt funksjonell uavhengighet på ulike priser og ulike nivåer av suksess. For noen vil rehabiliteringsprosessen fortsette i måneder eller år mens du arbeider med spesialister for å gjenvinne ferdigheter som er nødvendige for å leve komfortabelt.
Rehabilitering etter slag Spesifikke øvelser
4

Før start treningsøktene dine. Før du begynner noen slag relaterte rehabilitering øvelser, vil en full evaluering må gjøres av behandlende lege. Denne evalueringen kan omfatte en stresstest for å sørge for at kroppen din er klar for rehabilitering.
5

Start med aerobic. Ifølge American Heart Association, bør slagpasienter prøve å få i 20 til 60 minutter med aerobic trening minst tre dager per uke. Det er viktig å starte ut aerob trening sakte og bygge opp intensiteten over tid.
6

Gain styrke og fleksibilitet. Svekkede muskler og manglende evne til å bevege armene over hodet etter et slag mener den overlevende må fokusere på å gjenvinne styrke og fleksibilitet. Løfte lette vekter 2-3 dager per uke og strekker minst tre dager per uke er optimalt for utvinning. Stretching kan inkluderes hver dag som det er en stress fri aktivitet.