Hvordan Beat magesår

En magesår er en erosjon i den lille eller store tarmen. Den syrer i magen kan forverre magesår, og det kan føre til kroniske smerter i magen. Du kan slå magesår med noen daglige endringer og ved å få hjelp. Instruksjoner
en

Snakk med legen din om smertene i magen. Han kan diagnostisere en sår og enten sende deg til en spesialist eller gi deg et medikament som kan bidra til å redusere syrer i magen som kan gjøre sår verre.
2

Slutte å røyke. Røyking fører til en økning av magesyre produksjon og kan bare gjøre en magesår vanskeligere å slå.
3

Spis proteiner til å helbrede musklene i magen. Som du tar medisiner for å hjelpe slå magesår, kan en diett rik på protein hjelpe kroppen din reparere musklene i magen fôr.
4

Gjør måltider små, og spise snacks hver par timer. Disse måltidene bør være liten for å tillate raskere fordøyelse. Unngå å ta aspirin for smerte, noe som kan skade slimhinnen i magesekken.
5

Drikk mye vann, og unngå koffein finnes i kaffe og brus. Det er også en god idé å avstå fra å drikke alkohol fordi det kan forårsake en betennelse i de eksisterende magesår.
6

Nyt maten, spiser den sakte, og unngå å legge for mange paprika eller varme krydder . Alt dette bidrar til å slå magesår ved å tilby en hyggelig spise atmosfære og senke produksjonen av skadelige syrer i magen.