Matvarer for å unngå med en sår

Sår er sår på slimhinnen i fordøyelseskanalen. De er forårsaket av en bakterie som heter Helicobacter pylori. Syre og juice laget av magen kan føre til sår ved å brenne slimhinnen i fordøyelseskanalen, noe som kan skje hvis kroppen gjør for mye syre. Det er derfor det er avgjørende å redusere mengden syre magen gjør, nøytralisere syren som ikke får gjort, og beskytte den skadde slimhinnen slik at det kan gro. Behandlingen består av å ta antibiotika for å drepe bakterier og H2-blokkere (syrenøytraliserende midler) for å redusere eller nøytralisere syren. Se på kostholdet ditt, også spiller en avgjørende rolle. Foods å eliminere

Siden syre er en primær årsak til magesår, vil du helt unngå matvarer med høy syrlig innhold. Blant dem:. Alkohol, svart og rød paprika, chili pulver og varme Peppers, som alle irritere mageslimhinnen, og kaffe, te, cola eller sjokolade, noe som kan øke mengden av magesyre

Foods Unngå

også unngå eller begrense inntaket av appelsin juice, brus eller andre sitrus juice, appelsiner, sitroner og grapefrukt, tomater og tomatjuice, og fet mat, spesielt stekt eller fet kjøtt som pølse, salami, ribbe, pepperoni, bacon, skinke og kjøttpålegg.
Gass Relief

Siden en av bivirkningene av magesår er oppblåsthet, du bør også unngå matvarer som kan føre til at du har ekstra gass, for eksempel brokkoli, kål, blomkål, rosenkål, surkål eller andre syltede grønnsaker, løk, hvitløk, melk, bønner og erter, og noen frukter.

Porsjons

I tillegg til å unngå visse matvarer, være forsiktig på magen ved å spise fem eller seks små måltider om dagen i stedet for to eller tre store. For å redusere antall ganger magesyre er produsert, eliminere snacking. Og, for all del, ikke spis rett før sengetid, da en full mage kan ofte føre til en nattlig sekresjon av magesyre.
Røyking
p Hvis du har en sår, slutte å røyke umiddelbart. Den nikotin i sigaretter kan føre til at magen til å produsere betydelig mer syre, øker sannsynligheten for sår din hengende rundt i lang tid.