Hva å spise under flare-ups av ulcerøs kolitt

Ulcerøs kolitt er en betennelsessykdom som forårsaker sår, eller sår i endetarmen eller tykktarmen fôr, ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Sår drepe celler på fôr, som fører til blødninger og pus. Symptomer på ulcerøs kolitt er vekttap, tap av matlyst, blodig diaré, tap av kroppsvæsker og næringsstoffer, og vekst problemer hos barn. Mange tilfeller av denne tilstanden er mild, så spiser visse matvarer under flare-ups av ulcerøs kolitt forbedrer tarm problemer og oppblåsthet. Ernæring er viktig fordi folk med ulcerøs kolitt er i faresonen for vitamin, mineral, protein og kalori mangler. Spis Myke, bland matvarer

Crohns & Kolitt Foundation of America sier at rå grønnsaker og krydret og høy-fiber matvarer forårsake ubehag når tilstanden er aktiv. Erstatte disse irriterende matvarer med tørt, myk mat fordi de ikke vil føre til en urolig mage i løpet av fakkel-ups av ulcerøs kolitt. Myke matvarer inneholder varme korn som havregryn, puffet ris, hominy havregrøt, Farina og kremen av hvete, gelatins, egg, kokt, bakt og potetmos, brun ris, nudler, dampede grønnsaker, og hermetisert eller kokte grønnsaker som asparges, gulrøtter , rødbeter, aubergine, sopp, spinat, squash og gresskar.
Drikk Drikkevarer og buljonger

Folk kan drikke alle drikkevarer, unntatt alkohol og drikker som inneholder koffein, under flare -ups av ulcerøs kolitt. Drikk usøtet, naturlige fruktjuicer og grønnsaksjuice. Væsker som kjøttkraft, buljong, consommé og anstrengt krem ​​og vegetabilske supper vil ikke irritere fordøyelsessystemet.
Konsumere Fresh Fruits

Selv spise rå grønnsaker under flare-ups av ulcerøs kolitt årsak ubehag i magen, kan folk konsumere frisk frukt når lider av denne tilstanden. Disse fruktene gir vitaminer og næringsstoffer til et generelt tørt diett. Tolerable frukt inkluderer avokado, bananer, kokte epler, aprikoser, kirsebær, fersken, steinfrie druer, tomater og myke meloner. Unngå tørket frukt, bær, fiken, plommer, rabarbra, kokos og crabapples.
Eat Low-Laktose Meieriprodukter

Mange meieriprodukter og skarpe oster produsere oppblåsthet, gass og diaré hos mennesker som lider av ulcerøs kolitt. Å spise vanlig, kulturperler yoghurt, men fylles gode bakterier, fremme sunn fordøyelse.
Spise fet fisk

spise fisk som inneholder omega-3 fettsyrer hjelper fordøyelsessystemet under flare -ups av ulcerøs kolitt. The Chiropractic Resource Organization sier forskerne testet påvirker av fiskeolje på mennesker som lider av milde til moderate tilfeller av ulcerøs kolitt og fant at noen pasienter så kliniske forbedringer i betennelse. Flere studier blir gjennomført for å klare resultater. Fisk som laks, tunfisk og makrell er noen av de beste kildene til omega-3 fettsyrer.