Hvordan gå opp trappa med krykker

Enten du har brutt eller forstuet noen del av beinet ditt , vil du sannsynligvis må bruke krykker på et tidspunkt for å komme deg fra sted til sted . Turgåing med krykker er vanskelig nok på flat mark , men når du kommer trapper vanskelighetsgraden økes betraktelig . Med en liten bit av praksis , er det en enkel måte du kan gå opp noen fly av trapper . Instruksjoner
en

stå foran trappen . Føttene og krykker bør være så nær bunnen skritt som mulig.
2

Løft skadede benet bak deg litt og overføre all vekten til krykker .
3

Løft god fot og sette den på første trinn. Skift all vekten tilbake på din god fot når den er fast satt ned.
4

Flytt krykker å hvile på neste trinn opp. Slapp av og stødig selv når du har gått opp ett trinn.
5

Gå opp resten av trappen på samme måte som sakte som du må helt til du når toppen .