Foods å spise med magesår

En magesår er forårsaket av en del av mageslimhinnen forverret. Denne forverringen er et resultat av en ubalanse mellom en mage enzym, kalt pepsin, og forsvarsverkene som ligger i magen fôr. Det er ikke uvanlig for folk med magesår å ha noen symptomer. Spise
p Det er morsomt at et problem i magen kan bli beroliget av å spise. Og det er ikke så mye hva du spiser, så bare å spise i det hele tatt. Mat er en av de vanligste alleviators av magesmerter og svie. Men ofte magen begynner å gjøre vondt eller brenne igjen kort tid etter at smertene forsvinner.
Hvordan spise
p Hvis du har et problem med et magesår, enten det er akutt (mao det skjedde bare en gang) eller kronisk (mao det skjer om og om igjen), er hvordan du spiser like viktig som hva du spiser. Ifølge University of Maryland Medical Center, bør du spise flere små måltider i løpet av dagen. Pass på at hvis du følger denne planen at du gjør det med konsistens, inkludert å spise disse måltidene på forhåndsbestemte tider dag etter dag.
Hva du skal spise

magesår er ikke forårsaket av hva du spiser, så det er egentlig svært lite så langt som kosttilskudd begrensning. Selvfølgelig er den beste regelen til å spise noe som ikke forårsaker din sår å handle opp. Protein er bra for din generelle helse og flott for behandling av magesår. Du bør prøve å inkludere minst én kilde til protein i hver av dine hyppige måltider. Melk, kjøtt, egg og ost er gode kilder til protein som du kan mikse og matche med hvert måltid.
Hva du ikke å spise

Ingen to magesår er samme. Litt mat kan utløse smerte eller svie for én person og ikke har en effekt for noen andre, selv om de begge har magesår. Men noen matvarer og stoffer blir ofte mislikt i tilfeller av magesår. Koffein er allment akseptert som usunt for magen, som er alkohol og tobakk. Andre vanlige stoffer som er kjent for å påvirke magen er anti-inflammatorisk over-the-counter medisiner som ibuprofen og naproxen natrium.