Hvordan behandle urinveisinfeksjoner i Wilderness

Urinveisinfeksjoner er lettest behandles hvis fanget tidlig. Disse kan utvikle seg til nyre infeksjoner hvis venstre ubehandlet. Instruksjoner
en

Lær å gjenkjenne tegn og symptomer på urinveisinfeksjon: hyppig vannlating eller følelsen av å måtte urinere med lite vannlating, smerter eller svie ved vannlating; ubehagelig spasmer i urinrøret, ubehag i blæren under eller etter samleie, sporadisk blod i urinen
2

Drikk tonn vann, selv om du føler at det gjør du tisse mer (den skal).. Urinen bør være klart og innholdsrik, ikke gul
3

Ikke hold det;. Urinere når du føler trang slik at du ikke gir bakterier en sjanse til å vokse
4

Bær med deg og ta en antibiotika foreskrevet for UVI ved første tegn på infeksjon. På en lang ekspedisjon, må du ta en av de bredere spekter antibiotika med deg, for eksempel ciprofloxcin (foreskrevet som Cipro).
5

foreskrevet Phenazopyridine å hjelpe til med bekken spasmer.

6

Unngå alkohol, koffein og krydret mat.
7

Spis en diett rikelig i tørket frukt, korn og nøtter.
8

Ta to eller tre tranebær kosttilskudd daglig for å hindre bakterier fra å feste seg til urinveiene.
9

Ta 500mg vitamin C daglig for å øke surheten i urinen.
10

Ta kalsium /magnesium tabletter og vitamin B6 for å bidra til å redusere spasmer.
11

Unngå samleie inntil symptomene avtar.