Slik unngår du at blære infeksjoner i Girls

En blære infeksjon er en type urinveisinfeksjon (UVI) som oppstår når bakterier inn i blæren gjennom urinrøret, eller den interne rør koblet til blæren som frigjør urin fra kroppen . Jenter er mer sannsynlig enn gutter til å få en blære infeksjon siden deres urinrør er kortere og bakterier kan lettere gjøre veien til en jentes blæren. Symptomer på urinveisinfeksjon inkluderer hyppig trang til å urinere og smertefull, brennende fornemmelser ved vannlating. Jenter skal lære å ta de nødvendige forholdsregler for å hindre blæren infeksjoner. Du trenger
mild såpe
løstsittende bukser
Løstsittende bomull undertøy
Vis flere instruksjoner
en

Gå på do så snart som du føler trang til å urinere og tømme blæren helt. Urinveisinfeksjoner kan forekomme blant jenter som holder sin urin i stedet for å gå på do når de må.
2

Drikk rikelig med vann daglig, slik at du kan skylle ut systemet og holde blæren aktiv. Avstå fra å drikke koffeinholdige eller kullsyreholdige drikker. Disse typer drinker kan irritere blæren.
3

Tørk vulva forsiktig fra foran til bak med toalettpapir etter å gå på do. Tørke tilbake til front kan spre bakterier fra anus inn i urinrøret.
4

Vask genital regionen hver dag med lunkent vann og mild såpe eller ingen såpe.
5

ta bad uten å bruke boblebad eller badesalt. Disse produktene kan bry vaginal området.
6

Hold vulva rengjøre og tørke og endre ut av en våt bading snart så snart du er ferdig svømme eller spille i vannet.

7

Bruk løstsittende bukser og løstsittende, pustende bomull undertøy i stedet for stram nylon.
8

Endre tamponger og menstrual pads på en jevnlig basis, mens mensen og avstå fra å bruke feminin spray eller Douches eller iført menstrual produkter når du ikke mensen.
9

urinere før og etter samleie hvis du er seksuelt aktiv.