Slik unngår du at en UTI under graviditet

Risikoen for en urinveisinfeksjon (UVI) øker under graviditet, og en infeksjon kan utvikle seg så tidlig som i uke seks. Som livmoren øker i størrelse, vil ikke ytterligere vekt ikke alltid tillater at blæren kan tømmes helt. En infeksjon kan utvikle seg, og kvinner generelt oppleve en rekke symptomer som smertefull vannlating, hyppig vannlating og magesmerter. Men heldigvis finnes det måter å hindre en UTI under svangerskapet. Instruksjoner
en

Øk væskeinntaket. Vann spyler giftstoffer fra kroppen, og det kan skylle bakterier fra urinveiene. Drikke mellom seks og åtte glass vann om dagen for å forhindre en UTI under svangerskapet.
2

konsumere tyttebær. Cranberries naturlig fremme urin helse. Spis ferske tyttebær å forhindre en UTI, eller drikke flere glass 100% tranebærjuice hele dagen. Tranebær kapsler også redusere sjansene for en infeksjon.
3

Ta vitamintilskudd. Kosttilskudd som vitamin C og sink hjelper kroppen å bekjempe en rekke infeksjoner, inkludert UVI. Kjøp en multivitamin for å øke immunforsvaret, eller ta vitamin C og sink kosttilskudd.
4

Tøm blæren etter samleie. Under samleie, kan bakterier i vaginal området inn i urinrøret og forårsaker en urinveisinfeksjon. Tisse etter samleie spyler bakterier fra urinveiene og hindrer en infeksjon.
5

Hold genital området tørt. Etter bading, svømming eller urinering, helt tørke underlivet. Dette hindrer vekst av bakterier, og det senker risikoen for en UTI under svangerskapet.