Hvordan håndtere Lymphedema Uten forsikring

Lymphedema, en ofte feildiagnostisert tilstand, oppstår når de skadede lymfekar i armer eller ben føre lymfe væske til stillestående. Lymphedema kan være et resultat av brystkreft, skade, infeksjon, eller det kan eksistere fra fødselen. Det er en vanskelig tilstand å behandle uten forsikring, men det finnes måter å takle. Instruksjoner
en

Bestill lymfødem kompresjonsstrømper fra nettbutikker. Sjekk lymfødem områder, for eksempel Lymphnotes.com (se Resources nedenfor), for anbefalinger. Kontroller at nettstedet har sikret bestilling form og har eksistert i mange år.
2

Kjøp egenomsorg DVDer fra National Lymphedma Network (se Resources nedenfor). Massere benet ved å bruke manuell lymfedrenasje teknikker daglig. Hvis du har en partner eller venn som kan erstatte en fysioterapeut, utføre dem har massasje på deg.
3

Unngå stramme klær. Bruk løstsittende, komfortable klær, som lenge flyter skjørt eller wide-leg jeans. Hvis du har underekstremitetene lymfødem, bruke joggesko eller leiligheter.
4

svømme i en pool. Svømming hjelper lymfe væske bevege seg lettere gjennom kroppen. Sykle eller hoppe på en mini-trampoline eller rebounder forbedrer også lymfødem.
5

bandasje på benet. Du kan kjøpe lymfødem bandasjer fra nettsteder som bandasje Supply (se Resources nedenfor). Se i egenomsorg DVD for innpakning instruksjoner.