Hvordan behandler halitosis

halitosis, eller dårlig ånde, kan være forårsaket av alt fra hygiene til kosthold. Dette uønsket bivirkning har mange behandlinger avhengig av dine symptomer. I noen tilfeller leger har svaret, og i mange andre du trenger å endre det daglige vaner for å kurere dårlig ånde. Heldigvis kan denne irriterende symptom være lett utbedret. Du trenger
Floss
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
en

Brush og floss tennene. Dette er den enkleste måten å kurere mild halitosis. Bakterier og mat bygge opp i munnen og god munnhygiene kan være en enkel kur for dårlig ånde.
2

Besøk en tannlege. Dette er nødvendig, hvis halitosis symptomene vedvarer. Ofte er langvarig halitosis et symptom på et større problem. I alle fall, kan tannlegen gi en dyp rengjøring av tenner og tannkjøtt som tanntråd og tannpuss ikke kan utføre.
3

Drikk rikelig med væske. Sove er ofte den skyldige i halitosis. Tørr munn mens du sover har vist seg å forårsake halitosis også. Når bakterier og matrester tørr, har de en tendens til å forårsake ubehagelig lukt i munnen. En lege kan forskrive medisin for kronisk tørr munn, som også kan kurere halitosis.
4

Alter din diett for å kontrollere halitosis. Sterke grønnsaker som løk og hvitløk kan være årsaken til dårlig ånde på grunn av måten de brytes ned i kroppen din. Eliminere matvarer med sterk lukt fra kostholdet ditt for å se om dette er årsaken til problemet.
5

Bruk en tannbørste på tungen. Mange ganger tungen fungerer som et reservoar for bakterier, og kan være årsaken til dårlig ånde. Etter at du har flossed og børstet tennene, bruk en liten mengde tannkrem å skrubbe dekket av tungen din. Dette vil skrape vekk uønskede bakterier og eliminere en stor skyldige i halitosis.