Hvordan bevare tennene

Det er utrolig hvor viktig oral helse er til lang levetid og livskvalitet. Våre tenner er en av våre mest verdifulle eiendeler. Du får de to første settene gratis, men du må betale dyrt for den tredje. Ta deg tid til å vurdere å oppgradere din tannhelse for å bevare tennene, slik at du kan ta en bit av det deilige, crunchy eple når du er 80. Du trenger:
En reise tannbørste
Travel-sized tannkrem
Dental tape
Vis flere instruksjoner
en

Forstå at din tannhelse er betinget av et livslangt forhold med en god tannlege du kjenner og stoler på. Hvis din forretningssted ikke tilbyr dental forsikring eller hvis du er selvstendig næringsdrivende, ta det på deg for å få din egen tannlege forsikring fordi det vil spare deg for mye penger og muligens tennene i lang tid. Smartsmile Dental Forsikring er tilgjengelig for den enkelte og kjører $ 213 i året. Du kan betale den i en lump sum, eller har det trekkes månedlig fra kontoen din. Du må ha en grundig profesjonell rengjøring og muntlig eksamen i minst to ganger i året, i forbindelse med tannpuss og tanntråd daglig. Hvis du forsømmer tennene, kan det koste deg dyrt. Tenk på hvor mye du bruker på din bil og andre utgifter. Er du ikke verdt så mye?
2

Carry en tannbørste og reise-sized tannkrem med deg når du forlater huset og bruke dem regelmessig etter at du spiser eller bare for å friske pusten. Hvis du kommer til å være tvangsmessig om noe, prøv å pusse tennene oftere. Spør tannlegen din om riktig børsting teknikk.
3

Vet at tanntråd tennene daglig er svært viktig fordi den floss får hva tannbørsten savner. Mat og rusk lodge i mellom tennene som resulterer i forfall. Dental tape er bredere og dekker mer terreng enn tanntråd som har en mindre sideflate. Floss tennene med dental tape minst en gang om dagen hvis du håper å beholde dem.
4

Husk at hva mange folk ikke vet er at de fleste av bakteriene i munnen er på tungen. Det anbefales å forsiktig børste tungen med tannkrem og tannbørste etter den innledende børsting og skyll grundig. Det er også tunge skraper tilgjengelig som utseende og fungerer omtrent som en isskrape på en frontrute, men er mer skånsom.
5

en endelig børsting med lim og pensel når du tanntråd og rengjøre tungen. Dette vil til slutt fjerne eventuelle dvelende rester som kan fortsatt være lur i munnen klar til å forårsake forråtnelse.