Hjem botemidler for Pyria i tannkjøttet

Hvis tannkjøttet blør, kan du lide av dårlig tannhygiene eller fra en mer alvorlig tilstand. Du kan forbedre din dental hygiene og skape sunnere tannkjøtt. Det er imidlertid ingen erstatning for riktig behandling av en tannlege. Ubehandlet dental forhold kan koste deg tennene, og kan føre til mer alvorlige helsemessige forhold i henhold til American Academy of Periodontology. Pensel, Floss, Skyll

Munnhygiene bør ta deg ca fem minutter, to ganger daglig. Du trenger to tannbørster, en for om morgenen og en for kvelden. Vurder å kjøpe en elektrisk tannbørste: det kan fjerne om lag 98 prosent av plakk på tennene, mens børsting for hånd fjerner mindre enn 50 prosent

Hold tannbørsten på tannkjøttet, hvor tennene og tannkjøttet møtes,. på om en 45-graders vinkel. Børst forsiktig, men grundig, betaler oppmerksomhet til alle overflater av tennene. Vurder å bruke natron istedenfor tannkrem. Floss etter du pusser.

Skyll grundig etter at du børste og tanntråd. Det kan være lurt å skylle med blanding av halv tre prosent hydrogen peroxide løsning og halvparten vann for å drepe bakterier, eller bruke en medisinert munnvann som Listerine. Andre skyllinger for blødende tannkjøtt kan inkludere kamille, peppermynte olje, calendula, salt, mentol, tea tree olje eller salvie.
Forbedre sirkulasjonen

Du kan massere tannkjøttet hjelp tommel og pekefinger. Dette vil bedre blodsirkulasjonen i tannkjøttet. Spise rå grønnsaker bidrar til å forbedre sirkulasjonen i tannkjøttet også. Du kan også bruke en tyggegummi stimulator eller en muntlig vanning enhet.
Improve Your Health

Spis rikelig med sitrusfrukter eller ta vitamin C for å unngå at tannkjøttet fra blødning. Drikk melk eller spise grønne bladgrønnsaker å få rikelig med kalsium for sterke bein og tenner. Hvis du røyker eller bruker andre tobakksprodukter, stopp. Unngå å drikke alkohol som også kan tørke ut munnen.