Hvordan å behandle sår gums

Sår tannkjøtt kan gjøre å spise smertefullt og komplisere daglig oral-omsorg diett. Mange faktorer kan bidra til såre tannkjøtt, herunder utilstrekkelig munnhygiene, forbruker store mengder hard mat, og røyking. Siden unnlatelse av å behandle sår tannkjøttet kan føre til flere problemer, blant annet viker tannkjøtt og tap av tenner, er det viktig å bekjempe sårhet tidlig. Instruksjoner
en

Endre ditt rengjøring rutine. Opprettholde en sunn oral-pleie rutine er viktig i forebygging plakk og behandling av ømme tannkjøttet. Selv om daglig munnhygiene er anbefalt, kan tung munnhygiene faktisk bidrar til såre tannkjøtt. Bytt til en myk-stritter tannbørste å unngå skade såre tannkjøtt videre. Hold børsting økter under tre minutter, ta vare å ikke bruke for mye press for å såre tannkjøttet.
2

Bruk urtete. Brygge en kopp grønn te for å skape en beroligende munnen skyll. Swish te rundt i munnen flere ganger for å smøre tennene og tannkjøttet. Grønn te inneholder antioksidanter som bekjemper bakterier og plakk. Utnytte denne skyll etter hvert måltid for å fjerne bakterier og matrester. Unngå bruk av flaske grønn te å behandle sår tannkjøttet, på grunn av mengden av sukker i disse produktene.
3

Hold tannkjøttet smurt for å lindre sårhet. Skyll med kaldt vann etter hvert måltid for å fjerne matrester og å holde tannkjøttet fuktes. Drikk minst seks glass vann daglig for å opprettholde riktig fuktighet. Påfør små mengder aloe vera gel til såre tannkjøttet å holde på fuktigheten.
4

Prøv medisinert munnen skyllinger. Swishing med disse skyllinger bidrar til å eliminere bakterier og lette tyggegummi smerte. Over-the-counter munnskyllevann inneholder ofte domiphen bromide eller cetylpridinium klorid, som eliminerer bakterier og forhindre gingivitt. Reseptbelagte skyllinger inneholder klorheksidin er ofte foreskrevet for å behandle sår tannkjøttet og forebygge videre smitte. Vær forsiktig ved bruk medisinert skyllinger, som overforbruk kan ødelegge "gode" oral bakterier.
5

Gjør endringer i kostholdet for å behandle sår tannkjøttet. Vurdere å spise en myk diett før tyggegummi sårhet avtar. Selv om matvarer som epler og gulrøtter er sunt, kan tygge dem med såre tannkjøttet føre til mer irritasjon og hevelse. Unngå krydret og sukkerholdige matvarer for å hjelpe tannkjøttet leges raskere.